Cum să scapi de durerea de cap în cinci minute fără pastile

Acupresiunea este un fel de masaj, eficienta sa fiind confirmata de numeroase studii stintiifice.

Cum sa masezi punctele cheie

Mai intai aseaza-te intr-o pozitie confortabila si relaxeaza-te. Masajul nu dureaza mai mult de 30 de secunde pana la 1 minut.

Maseaza un punct cu miscari circulare. Deobicei durerea dispare in timpul masajului sau la 5-10 minute dupa.

Exista 6 puncte cheie prin care poti scapa de durerea de cap

Punctul Yintang: Se situeaza intre sprancene si este responsabil pentru disparitia oboselii ochilor.

Punctele Zan Zhu: Aceste punce simetrice se situeaza la baza colturilor interne ale sprancenelor. Masarea acestor puncte de asemenea opreste secretia nazala si imbunatateste vederea.

Citeşte mai mult pe lyla.ro.