Meniu

Micul dejun: Mananca un fruct in fiecare zi, cu exceptia bananelor si strugurilor, scrie girly.ro.

Alte Articole

Cum îți poți îmbunătăți relația cu banii în funcție ...

Ştefan Bănică Jr şi Lavinia Pîrva a făcut un anunț neașteptat ...

Citeşte şi Vedete care au slăbit cu dieta Dukan

Ziua 1

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: doua felii de paine, doua oua fierte, doua rosii si jumatate de castravete.

Ziua 2

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Ziua 3

Pranz: o portocala, un ou fiert, un castravete.
Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Citeşte şi Dieta Mayo: Slăbeşti până la 7 kilograme în două săptămâni şi te menţii suplă pentru totdeauna

Ziua 4

Pranz: o felie de paine, 125g branza cottage, o rosie.
Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Ziua 5

Pranz: o felie de paine, 200g carne fiarta sau peste, o rosie.
Cina: 225g cartofi fierti sau copti, mazare si morcovi.

Prepara alimentele fara sare. Tine dieta timp de cinci zile, apoi fa o pauza de doua zile si continua cu dieta din a opta zi.