Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cei care doresc să scadă în greutate şi cărora nu le place să facă mişcare sunt acum liniştiţi de cercetători: aceştia au pus în evidenţă un nou secret de slăbit care nu cere niciun efort.
Alina Costache
20 nov. 2013, 07:13
Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cercetătorii de la clinica Mayo din Minnesota (SUA) au studiat somnul a 300 de femei cu vârste cuprinse între 17 ani şi 26 de ani şi au descoperit că cele care dormeau cel mai bine aveau cele mai puţine probleme cu greutatea, scrie Agerpres.

Oamenii de ştiinţă au observat cu atenţie întreaga activitate a participantelor la studiu, atât ziua, cât şi noaptea. Cercetarea, publicată în American Journal of Health Promotion, arată că somnul este legat de greutate.

Potrivit profesorului Bruce Bailey, lipsa somnului afectează hormonii ce reglează pofta de mâncare, astfel că tendinţa de a mânca este mai mare când durata somnului este mai mică.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în doar 5 săptămâni. Vedeta spune că „nu este greu de ținut”, dar are o regulă strictă
Dieta cu care Iuliana Marciuc a slăbit 7 kilograme în doar 5 săptămâni. Vedeta spune că „nu este greu de ținut”, dar are o regulă strictă
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Citeste și...
Ce pensie încasează Klaus Iohannis în 2026. Cât este indemnizaţia de fost președinte al României
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Destinul stadioanelor Generaţiei de Aur. Ce s-a ales de arenele pe care România a scris istorie la CM 1994
Ultimele Stiri
BNR, sub presiunea acuzațiilor privind inflația și menținerea cursului valutar. Politicieni și analiști economici contesă politica monetară: „Populația e păcălită. A tolerat episoadele cu inflație foarte mare”
Economie
BNR, sub presiunea acuzațiilor privind inflația și menținerea cursului valutar. Politicieni și analiști economici contesă politica monetară: „Populația e păcălită. A tolerat episoadele cu inflație foarte mare”
Cum prepară Cornelia Rednic deliciosul tort cu iaurt gras. Desertul este fin și delicios și este gata cât ai bate din palme
Life
Cum prepară Cornelia Rednic deliciosul tort cu iaurt gras. Desertul este fin și delicios și este gata cât ai bate din palme
Gabriel Liiceanu, chiriașul preferat al statului. Are mai multe contracte de închiriere cu RA-APPS pentru care plătește chirii de 3 ori sub prețul pieței
Politica
Gabriel Liiceanu, chiriașul preferat al statului. Are mai multe contracte de închiriere cu RA-APPS pentru care plătește chirii de 3 ori sub prețul pieței
Bobby Păunescu, bun de plată după ce a fost dat în judecată pentru că nu a plătit un împrumut de aproape 100.000 de euro
Justitie
Bobby Păunescu, bun de plată după ce a fost dat în judecată pentru că nu a plătit un împrumut de aproape 100.000 de euro
Ilie Bolojan ar fi respins susținerea guvernului Eugen Tomac în ședința PNL de joi: „Nu este o soluție, este un guvern paravan pentru PSD” (surse)
Politica
Ilie Bolojan ar fi respins susținerea guvernului Eugen Tomac în ședința PNL de joi: „Nu este o soluție, este un guvern paravan pentru PSD” (surse)
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cele mai mari surprize din istoria Mondialelor. Așa s-a scris istoria fotbalului
Capital.ro
Economia României se îndreaptă spre prăpastie. Radu Georgescu a lansat un avertisment pentru populație: Suntem pe primul loc în Europa la toate capitolele negative
Playtech.ro
Probleme pentru turiștii români în aeroportul din Hurghada. Ce bancnote pot fi refuzate. Totul despre viză, bani și schimb valutar
Adevarul
„Situația din Crimeea ajunge și la noi”. Mesaje de panică privind lipsa de combustibil puse de ruși pe internet
wowbiz.ro
Imagini greu de privit de la înmormântarea lui Alexandru Neacșu! Medicul rezident găsit mort la Spitalul Floreasca a fost condus pe ultimul drum: „O mare durere”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Incredibil ce a descoperit o familie din Botoșani în pâinea cumpărată de la magazin. A depus imediat plângere la Protecția Consumatorului
iamsport.ro
Ce transfer a făcut FCSB: ”E bun, e foarte bun. Am jucat împotriva lui”
MediaFlux
Recrutare masivă în Armata Română. Anunțul Ministrului Apărării
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți