Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cei care doresc să scadă în greutate şi cărora nu le place să facă mişcare sunt acum liniştiţi de cercetători: aceştia au pus în evidenţă un nou secret de slăbit care nu cere niciun efort.
Alina Costache
20 nov. 2013, 07:13
Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cercetătorii de la clinica Mayo din Minnesota (SUA) au studiat somnul a 300 de femei cu vârste cuprinse între 17 ani şi 26 de ani şi au descoperit că cele care dormeau cel mai bine aveau cele mai puţine probleme cu greutatea, scrie Agerpres.

Oamenii de ştiinţă au observat cu atenţie întreaga activitate a participantelor la studiu, atât ziua, cât şi noaptea. Cercetarea, publicată în American Journal of Health Promotion, arată că somnul este legat de greutate.

Potrivit profesorului Bruce Bailey, lipsa somnului afectează hormonii ce reglează pofta de mâncare, astfel că tendinţa de a mânca este mai mare când durata somnului este mai mică.

DailyBusiness
Bani mai mulţi pentru românii cu maşini vechi. Cine primeşte 8.500 de euro de la stat
Spynews
Cine este fostul soț al Mădălinei Pamfile. Cei doi s-au despărțit la un an după nunta din Dubai
Bzi.ro
Oana Moșneagu a ajuns pe masa de operații! „Am avut nevoie de anestezia generală”
Fanatik.ro
Ce înseamnă când centrala termică face anumite zgomote. De ce se aude un huruit
Capital.ro
Fericire maximă pentru Călin Georgescu. A venit anunțul pe care îl aștepta. Sprijin uriaș: Sunt de acord
Playtech.ro
Când nu ai voie să pescuieşti, în România? Perioada în care este interzis să prinzi peşte
DailyBusiness
Fugi de aglomerație! Când să mergi la supermarket pentru a evita cozile uriașe
Adevarul
Românii, copleșiți de teorii aberante despre daci: l-au adoptat pe Iisus, au colonizat Danemarca, au construit tuneluri sub Carpați
wowbiz.ro
Alexia Eram și iubitul secret, prima ceartă în public! AVEM IMAGINILE care îl vor unge pe suflet pe Mario Fresh | PAPARAZZI
Spynews
Despărțire șoc în showbiz! Mădălina Pamfile nu mai formează un cuplu cu tatăl copiilor! Primele declarații
Spynews
Rețeta de prăjitură cu biscuiți și ciocolată fără coacere. Îți vei surprinde familia cu acest desert
Evz.ro
Dani Oțil, criticat de o clientă: Mâncarea nu arată și n-are gustul așteptat
Ego.ro
Cum arăta Elena Lasconi în tinerețe. O confunzi lejer cu Andreea Esca dar și cu... Marilyn Monroe?
Prosport.ro
Primele imagini cu explozivul cuplu Tamaş – Alexa, din Asia Express, în infernul din Filipine, cu 31 de grade la ora 18:00 şi 75% umiditate. FOTO&VIDEO EXCLUSIV
kanald.ro
Alertă de tsunami în Caraibe! Autoritățile au emis această avertizare după un cutremur de 7,6 grade
Cancan.ro
Ce a pățit Florina din București, după ce a comandat o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Dani Oțil
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Călin Georgescu va defila victorios. Dragnea a trezit România la realitate: Îl vor vota 90%
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
stirilekanald.ro
Sfârșit tragic pentru o profesoară îndrăgită din Iași. "Școala a pierdut un mare OM, cu suflet de aur! Ne va lipsi în cancelarie, dar și în afara ei”
substantial.ro
Craiova în pericol de a rămâne fără căldură și apă caldă din cauza reorganizării la Electrocentrale
MediaFlux
Se dau 2000 de lei pentru MILIOANE DE ROMÂNI! Iată cine beneficiază de ajutor și în 2025
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Înapoi în anii ’50: lista „rușinii” alcătuită de suveraniști