Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cei care doresc să scadă în greutate şi cărora nu le place să facă mişcare sunt acum liniştiţi de cercetători: aceştia au pus în evidenţă un nou secret de slăbit care nu cere niciun efort.
Alina Costache
20 nov. 2013, 07:13
Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cercetătorii de la clinica Mayo din Minnesota (SUA) au studiat somnul a 300 de femei cu vârste cuprinse între 17 ani şi 26 de ani şi au descoperit că cele care dormeau cel mai bine aveau cele mai puţine probleme cu greutatea, scrie Agerpres.

Oamenii de ştiinţă au observat cu atenţie întreaga activitate a participantelor la studiu, atât ziua, cât şi noaptea. Cercetarea, publicată în American Journal of Health Promotion, arată că somnul este legat de greutate.

Potrivit profesorului Bruce Bailey, lipsa somnului afectează hormonii ce reglează pofta de mâncare, astfel că tendinţa de a mânca este mai mare când durata somnului este mai mică.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani
Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani
Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani
Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani
Citeste și...
Meseriile pe care tinerii le-au ocolit ani la rând sunt acum la mare căutare. Salariile ajung la 7.000 de euro
Trump îi oferă susținere totală lui Kim Kendall pentru realegere în Florida
Buget de 50 de milioane de euro! Mihai Rotaru, planul pe 10 ani pentru a face Craiova Maxima din nou. Exclusiv
Ultimele Stiri
Cine este și cum arată soția lui Gheorghe Visu. Este femeia care a reușit să-l convingă să renunțe la burlăcie la vârsta de 50 de ani
Life
Cine este și cum arată soția lui Gheorghe Visu. Este femeia care a reușit să-l convingă să renunțe la burlăcie la vârsta de 50 de ani
Salariile profesorilor, majorate prin noua lege a salarizării. Ministrul Muncii, Dragoș Pîslaru: „Reașează plata cu ora la un venit mai rezonabil, oferă o grilă în care te duci cu salariul profesorului de la 25 de ani la un nivel cât de cât acceptabil”
Educatie
Salariile profesorilor, majorate prin noua lege a salarizării. Ministrul Muncii, Dragoș Pîslaru: „Reașează plata cu ora la un venit mai rezonabil, oferă o grilă în care te duci cu salariul profesorului de la 25 de ani la un nivel cât de cât acceptabil”
Motociclist de 46 de ani, mort într-un accident în Pasul Mestecăniș. Accidentul a fost provocat de un tânăr de 18 ani care are permis de doar câteva luni
Societate
Motociclist de 46 de ani, mort într-un accident în Pasul Mestecăniș. Accidentul a fost provocat de un tânăr de 18 ani care are permis de doar câteva luni
Judecători CSM reacționează după întâlnirea șefei CCR cu Ilie Bolojan: „Când s-au schimbat standardele?”
Politica
Judecători CSM reacționează după întâlnirea șefei CCR cu Ilie Bolojan: „Când s-au schimbat standardele?”
Incendiile violente devastează Europa. Situație critică în Grecia. UE a declarat alertă
Extern
Incendiile violente devastează Europa. Situație critică în Grecia. UE a declarat alertă
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Meteorologii ANM au anunțat cum va fi vremea la început de toamnă. La ce temperaturi să ne așteptăm
Fanatik.ro
Tobias Christensen a marcat un hat-trick pentru noua echipă, în timp ce Pancu plânge că n-are mijlocași la Rapid. Video
Capital.ro
Cum poți să ieși la pensie mai repede. Anunț de la Casa de Pensii pentru o categorie de români: Vă recomandăm să depuneți documentele doveditoare
Playtech.ro
De ce produsele par mai ieftine când prețul se termină în 99. Trucul vechi de peste un secol care încă funcționează
Adevarul
O escortă din Rusia este acuzată că ar fi provocat atentatul din Sevastopol, care a dus la moartea comandantului trădător ucrainean
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un incident cumplit a avut loc în apropierea Capitalei. O mașină a fost strivită între două camioane
iamsport.ro
Scouterii vin la derby-ul Rapid - Dinamo! Grameni, pe radarul unei echipe din Europa League. Există interes și pentru Alex Dobre
MediaFlux
Ce pensie primești dacă nu ai muncit nici măcar o zi în viața ta. Banii se acordă începând cu vârsta de 65 de ani
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat