Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cei care doresc să scadă în greutate şi cărora nu le place să facă mişcare sunt acum liniştiţi de cercetători: aceştia au pus în evidenţă un nou secret de slăbit care nu cere niciun efort.
Alina Costache
20 nov. 2013, 07:13
Cum să slăbeşti fără niciun efort

Cercetătorii de la clinica Mayo din Minnesota (SUA) au studiat somnul a 300 de femei cu vârste cuprinse între 17 ani şi 26 de ani şi au descoperit că cele care dormeau cel mai bine aveau cele mai puţine probleme cu greutatea, scrie Agerpres.

Oamenii de ştiinţă au observat cu atenţie întreaga activitate a participantelor la studiu, atât ziua, cât şi noaptea. Cercetarea, publicată în American Journal of Health Promotion, arată că somnul este legat de greutate.

Potrivit profesorului Bruce Bailey, lipsa somnului afectează hormonii ce reglează pofta de mâncare, astfel că tendinţa de a mânca este mai mare când durata somnului este mai mică.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda
Cardiolog, avertisment privind fenomenul ”Ozempic face”: Slăbirea rapidă poate distruge organismul
Cardiolog, avertisment privind fenomenul ”Ozempic face”: Slăbirea rapidă poate distruge organismul
Citeste și...
Ce se întâmplă cu norma de hrană a militarilor după modificările aduse de noua lege a salarizării. Explicațiile ministrului Muncii
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Acord cu emoții între Mohammed Kamara și Rapid! Daniel Pancu: ”Dacă trece vizita medicală…”. Exclusiv
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Dana Budeanu demască paraditorii din guvern care mint și trădează interesul național: „Vreau să știu dacă noi suntem într-un război cu Statele Unite”
Știri
EXCLUSIV Dana Budeanu demască paraditorii din guvern care mint și trădează interesul național: „Vreau să știu dacă noi suntem într-un război cu Statele Unite”
Scene de violență extremă! O cântăreață celebră, bătută cu bestialitate de soț: „I-a smuls părul din cap și a lovit-o puternic peste față”
Societate
Scene de violență extremă! O cântăreață celebră, bătută cu bestialitate de soț: „I-a smuls părul din cap și a lovit-o puternic peste față”
Guvernul nu renunță la majorarea salariilor pentru demnitari. Ce spor vor primi cu noua lege a salarizării
Politica
Guvernul nu renunță la majorarea salariilor pentru demnitari. Ce spor vor primi cu noua lege a salarizării
Alina Pușcaș recunoaște că și-a finanțat singură brandul de haine: „Nu am cerut niciun leu de la soțul meu”
Life
Alina Pușcaș recunoaște că și-a finanțat singură brandul de haine: „Nu am cerut niciun leu de la soțul meu”
Secretarul general al NATO susține că „Rusia devine din ce în ce mai disperată” după ce o dronă rusească s-a prăbușit pe un bloc din Galați. Ce mesaj are pentru tinerii ruși: „Există o probabilitate foarte mare să muriți dacă vă alăturați luptei”
Extern
Secretarul general al NATO susține că „Rusia devine din ce în ce mai disperată” după ce o dronă rusească s-a prăbușit pe un bloc din Galați. Ce mesaj are pentru tinerii ruși: „Există o probabilitate foarte mare să muriți dacă vă alăturați luptei”
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Percheziții acasă la Cristian Pomohaci! Este suspectat de viol asupra unui minor
Fanatik.ro
Tatuajul impresionant pe care și l-a făcut un star din Premier League: pe corpul său apare celebrul Joker și mesajul ”Why so serious?”
Capital.ro
Viața la bloc 2026. Camerele video montate în scara blocului. Reguli pentru proprietarii de apartamente
Playtech.ro
Admiterea la liceele tehnologice se schimbă din 2026. Ce riscă elevii care nu dau Evaluarea Națională
Adevarul
Momentul incredibil în care un scafandru scapă ca prin minune de o balenă care aproape l-a înghiți
wowbiz.ro
Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cel puțin 21 de persoane și-au pierdut viața în urma unui foc puternic la un hotel din New Delhi
iamsport.ro
Nuțu Cămătaru, 2.000.000 de euro pentru apropiatul lui Gigi Becali! A fost interceptat: ”«Am greșit, data viitoare dau la altul»”
MediaFlux
Vești bune pentru milioanele de români cu pensii private! Bani mai mulți în buzunar pentru Pilonul 2
stirilekanald.ro
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți