Cum să te refaci rapid după excesele de Anul Nou

Te doare burta ca ai mancat prea mult, capul ca ai baut prea mult, picioarele ca ai stat pe tocuri sau ca ai dansat fara sa te opresti. Iata cateva trucuri care iti vor raspunde la intrebarea cum sa te refaci mai repede.

Cum sa te refaci daca ai mancat prea mult

Au fost pregatite atatea bunatati pe masa de Revelion si nu ai putut sa te abtii din a gusta din fiecare. Acum solutia cea mai indicata pentru a-ti reveni este sa iesi putin la alergare dimineata urmatoare. Exercitiile relaxeaza imediat vasele de sange, imbunatatesc circulatia si sanatatea inimii. In timp, miscarea poate sa scada colesterolul si trigliceridele. Iar la micul dejun este indicat sa mananci alimente bogate in proteine si carbohidrati.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Anul Nou 2025 a adus creşteri pe Bursă. Previziunile anunţă dublarea valorii criptomonedei Bitcoin

Mesajul premierului Marcel Ciolacu în Ajunul Anului Nou: ”Puteam alege calea simplă, să intru în corul populiștilor. Dar asta ar fi însemnat să pun viitorul nostru, al tuturor românilor, în pericol”