Cum să tratezi natural indigestia şi arsurile stomacale

Arsurile stomacale apar ca urmare a urcarii acidului gastric spre esofag, in timp ce indigestia poate aparea din cauza acumularii de aer in stomac. 

Cum eviti indigestia si arsurile gastrice

– mananca portii mici. Portiile mari de mancare duc la largirea stomacului, punandu-se astfel presiune asupra sfincterului esofagian.

– renunta la carbohidrati. Studiile au demonstrat faptul ca persoanele cu o dieta bogata in carbohidrati se confrunta mai des cu indigestia si arsurile stomacale.

Alte articole

Cum îți poți trata arsura cu făină! Trucul secret pe care trebuie să îl știe orice gospodină

Arsura pe cerul gurii: ce boli ascunde senzația de arsură și TOP remedii pentru arsurile minore și severe

– evita bauturile acidulate sau cafeaua. Daca stii ca ai probleme cu indigestia si arsurile stomacale, este indicat sa eviti pe cat posibil bauturile acidulate si cafeaua. Opteaza, in schimb, pentru ceaiul de musetel, ghimbir si scortisoara. 

Cum calmezi indigestia si arsurile gastrice

– migdalele sunt foarte bune pentru a linisti simptomele indigestiei sau ale arsurilor gastrice. Ele contin uleiuri care neutralizeaza acidul din stomac.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.