Cum scapi de grăsime în funcţie de locul în care e depozitată

Grăsimea de pe abdomen

Stresul şi bacteriile intestinale sunt cele mai comune cauze ale apariţiei grăsimii de pe abdomen. Pentru a scăpa de această grăsime ai face bine să eviţi următoarele alimente: pâine albă, paste, dulciuri, alcool şi citrice. Alimentele precum puiul, peştele şi legumele sunt aliaţii tăi. La capitolul mişcare, plimbările lungi, ori clasele de pilates şi yoga sunt mai mult decât suficiente.

Grăsimea de pe pulpe

Grăsimea de pe pulpe te face să te simţi complexată de picioarele tale şi eviţi să porţi fuste sau rochii? Ei bine, poţi scăpa de ea renunţând la carbohidraţi şi zaharuri cu 3 ore înainte de culcare.

Alte articole

Ingredientul secret care dizolvă grăsimea din cuptor în doar zece minute

Cum să cureți ușor grăsimea arsă din cuptor. Ingredientul secret care este aliatul tău din bucătărie

Citește mai mult pe feminis.ro