Cum se menține Crina Abrudan la 47 de ani. La ce alimente a renunțat fosta prezentatoare: „Mi-am făcut curat în farfurie și în frigider”

Crina Abrudan a recunoscut că a fost mereu slabă și că nu a fost nevoită, mult timp, să facă eforturi speciale pentru a se menține în formă. Fosta prezentatoare de televiziune a explicat că în tinerețe nu era atentă la alimentație și își făcea toate poftele, fără teama că se va îngrășa.

Însă, în ultimii ani, a început să acorde mai multă atenție stilului de viață. Crina Abrudan a mai dezvăluit că nici carne nu mai consumă, dar a venit natural, fără să-și propună acest lucru.

Crina Abrudan: „Eram gurmandă, mâncam orice și nu mă îngrășam”

„Lista lucrurilor bune pe care le-am făcut pentru mine este destul de lungă și asta mă face să fiu mândră de mine. Printre ele se numără și faptul că mi-am făcut curat în farfurie și în frigider, adică în alimentație.

Cu toate că nu mi-am propus vreodată și nici nu m-aș fi crezut în stare. Eram gurmandă și mâncam orice, pentru că nu mă îngrășam și am avut analizele perfecte, cu toate lucrurile nesănătoase mâncate.

Alte articole

Ce face Iulia Pârlea ca să se mențină în formă. Arată impecabil la cei 40 de ani: ”Nu e chiar ușor, dar merită”

Mirela Vaida nu are o stare bună. Cu ce probleme se confruntă prezentatoarea: „E o perioadă fatidică. Mă simt foarte slăbită”

Am renunțat în mare parte la zahăr și la prăjeli. Habar nu am ce m-a împins să fac asta. Probabil pentru prima dată în viață am zis să mai ascult și de alții și m-am gândit că poate totuși soțul meu are dreptate când îmi spune că mănânc prea mult zahăr„, a precizat fosta prezentatoare pe rețelele sociale.

Crina Abrudan a mai spus că a ales alimentele vegane și că această schimbare o face să se simtă mai bine. „Dulciurile au rămas în meniu, nu am renunțat la înghețată sau ciocolată, doar că nu le mai mănânc decât dacă sunt fără zahăr și grăsimi. Gustul este perfect! Acum nu mai pot mânca ceva prea dulce. Carnea a ieșit încet din alimentație și habar nu am de ce, ca nu a fost cu intenție.

Înainte să plec în Peru a trebuit să țin dietă și mi-am dat seama atunci cât de corect mănânc, pentru că a trebuit să renunț doar la puțina carne pe care o mâncam rătăcită prin diverse mâncăruri. Acum, nu prea mai pot să mănânc carne. Nu pot să explic de ce.

Nu mi-am propus vreodată să fac mușchi la sală, fac sport de trei ani, pentru sănătate. Restul a venit la pachet acum, odată cu schimbarea alimentației„, a mai adăugat Crina Abrudan.