Cum se prepară cafeaua „antiglonţ”, licoarea magică din doar trei ingrediente. Îmbunătăţeşte semnificativ nivelul de energie şi accelerează procesul de slăbire

Primul lucru pe care-l fac mulţi dintre noi imediat ce s-au trezit este să meargă în bucătărie şi să pună de cafea. Abia apoi se îndreaptă către baie ca să se ocupe de rutina de îngrijire, timp în care cafeaua se prepară.
Alina Costache
15 sept. 2024, 06:17
Cum se prepară cafeaua

Cafeaua ţine loc de mic-dejun, în cazul multora dintre noi, dar dimineaţa nu este singurul moment al zilei în care bem cafea. O bem indiferent de oră „ca să ne trezim„, această „trezire” fiind necesară atunci când resursele de energie s-au epuizat.

În 2009, americanul Dave Asprey, fondatorul companiei  Bulletproof 360, Inc, o companie care activează în domeniul sănătății și wellness-ului, a scos pe piaţă aşa-numita cafea „antiglonţ”, un sortiment de cafea creşte nivelul de energie mult mai mult decât o cafea obişnuită, în plus, îmbunătăţeşte performanţa fizică, memoria şi concentrarea şi favorizează pierderea kilogramelor în plus.

Cum a apărut cafeaua „antiglonţ”

Cu ani în urmă, Dave Asprey a mers într-o călătorie iniţiatică în înălțimile Tibetului. Aici, a descoperit beneficiile ceaiului cu unt (po cha) asupra propriei persoane. Băutura l-a ajutat să combată răul de înălţime şi să-şi recapete energie.

Citeste si Cercetătorii au calculat cantitatea de cafea sau cola pe care o poți consuma zilnic fără să-ți pui inima în pericol

Revenit în Silicon Valley, afaceristul a încercat să îmbunătăţească băutura tibetană, astfel încât să o transforme într-un produs care poate fi comercializat. A experimentat pe sine însuși efectele produsului său până când a ajuns la un rezultat mulţumitor. Mai exact, a observat că abilităţile i-au fost îmbunătăţite în mod semificativ.

Aşa a apărut Bulletproof Coffee sau cafeaua „antiglonţ”.

Cum se prepară cafeaua „antiglonţ”

Cafeaua „antiglonţ” conţine grăsime, din acest motiv putând înlocui cu succes un mic-dejun echilibrat. În mod normal, după reţeta lui Asprey, cafeaua se prepară cu unt nesărat de la o vacă hrănită cu iarbă, cu boabe de cafea fără micotoxine şi cu ulei de cocos MCT, acest sortiment de ulei conţinând de 18 ori mai mult acid octanoic și mai multe trigliceride cu lanț mediu decât uleiul de cocos.

Desigur, dacă nu vrei să comanzi cafeaua preparată în laboratoarele lui Asprey, o poţi prepara chiar tu acasă, folosind cele trei ingrediente în variantele în care le găseşti la supermarket: cafea, unt și ulei de cocos. Mixul de ingrediente asigură oricum un boost de energie mult mai semnificativ decât cafeaua banală, chiar dacă nu provin de la vacile hrănite doar cu iarbă, iar uleiul de cocos nu este MCT.

  • 80 de grame de unt bio, fără adaos de sare;
  • 15 mililitri de ulei de cocos sau de palmier;
  • 500 de mililitri de cafea deja preparată;
  • sirop de agave sau zahăr (opţional, dacă vrei să o îndulceşti)

Într-un blender, adaugă untul, uleiul de cocos/palmier şi cafeaua deja preparată. Mixează-le până când deasupra se formează un strat de spumă, ca la un caffe-latte. Apoi, toarnă băutura în cană şi, dacă consideri necesar, îndulceşte-o cu zahăr sau sirop de agave.

Citeste si Ce se întâmplă dacă pui un strop de ulei de măsline în cafeaua de dimineață? Ritualul acesta îți va schimba viața

Beneficiile consumului de cafea „antiglonţ”

Combinația de cofeină și grăsimi sănătoase ajută la o eliberare treptată a energiei, grăsimile încetinesc absorbția cofeinei, oferind o sursă de energie mai stabilă și de lungă durată.

Conținutul ridicat de grăsimi al cafelei antiglonț poate ajuta, de asemenea, la instalarea mai rapidă a senzaţiei de saţietate, ceea ce te va ajuta să mănânci mai puţin. În acest fel, se pot pierde kilograme bune. De altfel, Asprey a reuşit să slăbească semnificativ, câteva zeci de kilograme, în timpul în care a consumat licoarea magică.

 

DailyBusiness
Sorin Grindeanu: „PNL dă premierul până în 2027. Noi ne ținem de protocol”
Spynews
Gina Chirilă, adevărul dureros despre divorțul de Bogdan Vlădău! Prin ce durere a trecut: "Spartă în bucăți..."
Fanatik.ro
Fotbalistul care l-a invitat pe Gigi Becali la nunta sa, dar s-a trezit cu ochii în soare. Motivul pentru care patronul FCSB nu a mai ajuns la eveniment
Capital.ro
S-a aflat secretul lui Călin Georgescu. Cum i-a cucerit, de fapt, pe românii din străinătate: Rămânem fideli
Playtech.ro
Ce pensie iei dacă ai lucrat 20 de ani și ai câștigat 4.000 lei lunar. Exemplu de calcul complet
Adevarul
„Ruşii îşi omoară propriii soldaţi”. Cum acționează călăii din armata lui Putin
wowbiz.ro
BREAKING NEWS! Sedativul pe care Ștefania Szabo și l-ar fi injectat înainte să moară ar fi cel care i-a adus sfârșitul și lui Michael Jackson. Ies la iveală NOI detalii absolut ȘOCANTE: „Într-o lună câte 32 de...”
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
Colegii doctoriței care și-a pierdut viața în camera de gardă fac mărturii sfâșietoare: „Plângea și o simțeam că nu mai poate, a spus că vrea să își dea demisia”
iamsport.ro
S-a furat un Rolex din vestiarul FCSB! Antrenorul a intervenit pentru a calma situația: ”Mi se pare incredibil”
MediaFlux
Urmează o schimbare bruscă de vreme. ANM face anunțul neașteptat
stirilekanald.ro
Șocant ce au găsit polițiștii lângă trupul neînsuflețit al doctoriței Ștefania Szabo
substantial.ro
Confidențialitate și profesionalism în activitatea unui detectiv Timișoara