De ce să dormi cu o frunză de mentă sub pernă? Vezi care sunt beneficiile acestui obicei

De ce să dormi cu o frunză de mentă sub pernă? Există obiceiuri pe care le-am preluat din familie, fără să ne punem prea mult întrebări. Le-am învățat încă din copilărie, le-am văzut practicate de părinți sau bunici și le-am integrat în viața noastră de zi cu zi. Unul dintre aceste gesturi, aparent banale, dar cu încărcătură tradițională, este acela de a pune frunze de mentă sub pernă. Poate că nu ne-am întrebat niciodată de ce facem acest gest sau de unde provine, însă, el a fost redescoperit și reinterpretat, mai ales în lunile călduroase de vară, când țânțarii devin o prezență supărătoare în dormitoare.

Citește și: Cât costă cazarea la un hotel la all inclusive în România. Stațiunea care a depășit Mamaia

De ce să pui mentă sub pernă

Este foarte simplu, tot ce trebuie să faci este să pui câteva frunze de mentă proaspete și să le așezi sub pernă când dormi. Un miros subtil de mentă se va răspândi în timpul nopții, fără a fi copleșitor, dar suficient de puternic pentru a îndepărta țânțarii. Dacă nu te deranjează parfumul, frunzele pot rămâne acolo toată noaptea, urmând să fie înlocuite a doua zi. În schimb, dacă mirosul îți afectează calitatea odihnei, poți lăsa frunzele sub pernă pe parcursul zilei, iar seara să le îndepărtezi.

Așadar, sunt două beneficii ale acestui mic. În primul rând, te ajută să eviți înțepăturile de țânțari într-un mod natural, fără spray-uri sau alte produse chimice. În al doilea rând, te bucuri de o atmosferă plăcută în dormitor, datorită parfumului fin și revigorant al mentei, care poate contribui la inducerea unei stări de calm și relaxare.

Acest gest simplu, moștenit din vremuri demult apuse, își găsește locul și sensul și în agitatele timpurile moderne.

Citește și: Deea Maxer, despre câți bani a câștigat la Tempting Fortune România: „Nu a fost doar despre mâncare și bani”

Beneficiile mentei

Pe lângă faptul că menta este un remediu natural împotriva țânțarilor, menta are beneficii și asupra organismului:

1. Digestie: menta poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive precum balonarea, crampele intestinale și sindromul de colon iritabil. Uleiul de mentă are proprietăți calmante, antispastice și antiinflamatorii, care contribuie la eliminarea gazelor, relaxarea musculaturii intestinale și reducerea inflamației, potrivit Secom.
2. Dureri de cap și congestie nazală: menta poate ajuta la ameliorarea simptomelor migrenelor și durerilor de cap. Inhalarea vaporilor de ceai de mentă sau utilizarea uleiului de mentă pe tâmple poate ajuta la relaxarea mușchilor și ameliorarea durerii. De asemenea, menta poate ajuta la decongestionarea nazală și ameliorarea simptomelor răcelii și gripei.
3. Igiena orală: menta are proprietăți antibacteriene, care ajuta la menținerea unei igiene orale bune, prevenind respirația urât mirositoare, potrivit sursei citate.
4. Alte beneficii: menta poate avea efecte ușor analgezice, poate contribui la reducerea stresului și îmbunătățirea somnului, și poate fi benefică pentru sănătatea pielii și părului.