De ce trebuie să bei APĂ imediat cum te trezeşti

Se stie deja ca trebuie sa bem cel putin doi litri de apa pe zi, insa mai conteaza si cand ii consumam.
Iulian Tudor
12 ian. 2015, 06:54
De ce trebuie să bei APĂ imediat cum te trezeşti

Nu este indicat sa nu bem apa in timpul zilei, lasandu-ne prinsi in activitatile curente, si apoi sa bagam in noi cat putem seara. Consumul de apa trebuie sa fie regulat pe tot parcursul zilei, acesta fiind asociat cu prevenirea unor probleme medicale precum durerile de cap, artrita, afectiunile de inima, obezitatea, problemele renale, gastrita, constipatia si multe altele. Dar, pentru a te bucura cu adevarat de beneficiile apei asupra organismului, trebuie sa-ti incepi ziua cu apa!

Mai exact, trebuie sa bei aproximativ 200 de mililitri de apa imediat ce te trezesti, adica un pahat, dupa ce te-ai ridicat din pat si te-ai spalat pe dinti. Abia dupa 45 de minute de la bautul apei este recomandat sa aiei micul dejun.

Consumul de 200 de mililitri de apa la prima ora a diminetii te poate scapa de mai multe probleme de sanatate!

Citeste continuarea pe Lyla.ro

Alte articole
Ce se întâmplă în corpul tău când bei 2 litri de apă pe zi, timp de o săptămână
Ce se întâmplă în corpul tău când bei 2 litri de apă pe zi, timp de o săptămână
Mai bine mori de sete. Cât costă o sticlă cu apă la Untold 2025 și cum au fost influențate prețurile de la festival de noul TVA
Mai bine mori de sete. Cât costă o sticlă cu apă la Untold 2025 și cum au fost influențate prețurile de la festival de noul TVA

Citeste și...
Elena Udrea, la un pas de moarte, în vacanță! Familia a scăpat ca prin minune, cine i-a salvat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
A mers la piscină și a murit după ce un copil a sărit pe el de pe trambulină. Ce gest a făcut băiatul de 10 ani după ce a văzut ce s-a întâmplat
DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Ce au făcut Alina Eremia și logodnicul ei, Edi Barbu, înainte de nuntă! Cum i-au surprins paparazzii
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Un bărbat a trăit timp de 8 ani cu un cuțit înfipt în piept. Medicii au rămas șocați când a ajuns la spital
Capital.ro
Băncile plătesc banii înapoi. Se returnează chiar și sume încasate 30 de ani. Clienții trebuie să depună cerere
Playtech.ro
O turistă a fost taxată cu 12 euro că și-a agățat geanta în cuier: „Surpriza a venit cu bonul” Fenomentul ia amploarea în destinațiile de vacanță
Adevarul
Reacție dură după decizia ca soldații americani să-i pună covorul roșu lui Putin: „Cel care a luat-o trebuie să suporte consecințele”
wowbiz.ro
Momente de panică pentru Elena Udrea! Fostul politician și familia sa au fost atacați de urs în vacanță. Ce se întâmplă cu ei în aceste momente: „Ne-a apărat...”
Evz.ro
Autostrada care taie Carpații. Imagini cu drumul de mare viteză ce va schimba România
Prosport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
kanald.ro
Concluziile summit-ului dintre Donald Trump și Vladimir Putin. Ce se va întâmpla cu războiul din Ucraina
Cancan.ro
Înmormântarea Prințesei Kate, plănuită în mare secret! Care a fost planul Palatului Buckingham
iamsport.ro
Românul care a făcut peste 1.000.000 de dolari în Bahamas nu are dubii: ”Imaginea lui Ion Țiriac nu o să o aibă niciun președinte al României în următorii 100 de ani”
MediaFlux
Anunț privind pensia pentru 4,7 milioane de pensionari! Majoritatea au primit 2.800 de lei, prin poștă sau pe card
stirilekanald.ro
Lanț uman în stațiunea Jupiter pentru salvarea a trei turiști, după ce a fost arborat steagul roșu. Cine este cel care a decedat
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice