De ce trebuie să te dai cu SPF pe față indiferent de anotimp. Sfatul specialiștilor

SPF-ul sporește capacitate pielii de a se proteja contra radiațiilor UV. Acesta acționează în funcție de factorul de protecție. De exemplu, factorul de protecție 50 protejează pielea de 50 de ori mai bine decât se poate proteja singură, prin metode naturale.
Alina Costache
01 iun. 2024, 17:03
De ce trebuie să te dai cu SPF pe față indiferent de anotimp. Sfatul specialiștilor

SPF-ul este de cele mai multe ori asociat cu sezonul cald, dar trebuie să știi că radiațiile UV sunt prezente pe tot parcursul anului și pot afecta pielea chiar și pe timp de iarnă.

SPF vine de la factor de protecție solară, adică intervalul de timp în care aceasta îți va proteja pielea de razele UV. Cu cât factorul de protecție este mai crescut, cu atât mai mult îți va proteja pielea. Ingredientele din cremele de protecție solară acționează rapid și previn problemele cauzate de soare.

Motivele pentru care trebuie să folosești SPF pe tot parcursul anului

Medicii specialiști recomandă aplicarea protecției solare și limitarea expunerii directe la soare în timpul orelor de vârf din zi, mai exact, între 10:00 și 16:00. Cu toate că unele persoane tind să creadă că regula se aplică doar pe timpul verii, specialiștii spun că este necesară pe tot parcursul anului. Asta, pentru că norii pot reduce nivelul radiației UV cu numai 50%, așa că aplicarea cremei SPF pe față este esențială. În plus, medicii recomandă folosirea unui produs cu minim 30% protecție pe zonele neacoperite, cum ar fi fața, urechile sau gâtul, atunci când timpul este petrecut în aer liber.

Institutul Național al Cancerului recomandă protecția solară chiar și în sezonul rece pentru că zăpada, gheața sau apa reflectă razele UV, care pot afecta pielea, vederea și pot crește riscul dezvoltării cancerului de piele.

Citește și: Bunica Emilia recomandă crema de față cu cafea care îți menține chipul tânăr: „E bună rău!”

Cinci moduri prin care înveți să aplici corect crema de protecție solară

Academia Americană de Dermatologie vine cu cinci sfaturi care te ajută să alegi corect crema de protecție solară, să știi cum să o folosești și să o aplici așa cum trebuie.

  • Alege o cremă cu minim 30% SPF care este rezistentă la apă și oferă o acoperire cu spectru larg. Atunci când crema este colorată, ea protejează mai bine pielea și previne apariția petelor închise;
  • Aplică crema de protecție solară înainte să ieși din casă. Este nevoie de aproximativ 15 minute pentru ca pielea ta să reușească să absoarbă crema de protecție și să te protejeze. Dacă aștepți să o aplici până în momentul în care ieși din casă, pielea ta este neprotejată și se poate arde;
  • Folosește suficientă cremă de protecție. Majoritatea oamenilor au nevoie de câteva minute pentru a-și acoperi corect zonele cu cremă. Aceasta trebuie întinsă bine, până se absoarbe în piele;
  • Aplică SPF-ul pe toată suprafața corpului care nu este acoperită de haine. Nu omite gâtul, fața, urechile, mâinile și picioarele. Pentru zonele mai ascunse, cum ar fi spatele, roagă pe cineva să te ajute sau folosește un spray de protecție solară. Dacă ai părul subțire, atunci aplică cremă pe scalp sau poartă o șapcă. Pentru a-ți proteja buzele, aplică un balsam cu SPF de cel puțin 30;
  • Pentru a rămâne protejat atunci când te afli în aer liber, aplică din nou crema de protecție solară la fiecare două ore și imediat după ce ai intrat în apă sau ai transpirat.

Citește și:  Ce se întâmplă dacă te speli/nu te speli pe faţă dimineaţa

Spynews
Artistul din top 10 YouTube România care renunță la muzică în plină glorie. Ce motive are să nu mai pună mâna pe microfon
Bzi.ro
Oana Roman, la plajă, într-o rochie scurtă! Cum a putut să se afișeze la 48 de ani!
Fanatik.ro
Ingredientul ieftin pe care e bine să-l pui în cafea. Îi dă un gust deosebit și e bun pentru sănătate. Costă doar 3.75 de lei
Capital.ro
Interzis pentru șoferii cu diesel. Trebuie să lase mașina la intrarea în oraș. Legea e lege
Playtech.ro
Fiica lui Cristi Boureanu, apariție de INFARCT! Ioana e piesă la 23 de ani
DailyBusiness
Șoferii trebuie să știe! Medicamentele pentru această boală comună îi pot lăsa fără permisul de conducere
Adevarul
Turiștii, terorizați de marea de alge de pe litoral. „Acolo unde au curățat, valurile aduc din nou cantități mari de alge” VIDEO
Spynews
Ema Oprișan de la Insula Iubirii închide gurile celor care îl critică pe soțul ei, Răzvan Kovacs! Ce relație are bărbatul cu fiul ei: „Îl iubește necondiționat”
Spynews
Cine sunt câștigătorii de la Mireasa, sezonul 9. Au primit marele premiu în valoare de 40.000 de euro
Evz.ro
Armele care au bântuit omenirea. Cinci dintre cele mai mortale
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Lili Sandu, fosta iubită a lui Bogdan Stelea, e strălucitoare la 45 de ani, într-un costum de baie alb și transparent!
wowbiz.ro
Betty Salam rupe tăcerea după ce s-a spus că și-ar fi înșelat soțul cu Iuly Neamțu! Cum comentează zvonurile despărțirii de Cătălin Vișănescu: „Da, sunt om! Și eu am probleme”
Cancan.ro
Donald Trump a fost împuşcat! Tentativă de asasinat! Ce s-a întâmplat cu atacatorul
Playsport.ro
„Nu ne atingem de ale bărbaților, nu avem voie”. Românca măritată cu miliardarul Ferrari a dezvăluit ce N-O lasă niciodată să facă soțul ei cu 47 de ani mai mare
kanald.ro
De la 1 ianuarie 2026 intră în vigoare Ro-Proprietatea: Ministrul Finanțelor ”Prin sistemul informatic vor fi furnizate valorile de piață ale proprietăților.”
Capital.ro
Adio, doamnă! Un doctor genial s-a stins din viață. Milioane de oameni o știu de la TV
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
FOTO. Ce mai face femeia care i-a băgat în depresie pe Marius Niculae și Adrian Mititelu jr.
stirilekanald.ro
A uitat că e în timpul programului și a mers la întâlnire! Un jandarm a fost prins în timp ce se săruta cu o minoră, chiar de fostul iubit al acesteia
substantial.ro
Mahmoud Abbas consideră Israelul și SUA responsabile pentru atacurile din Gaza, criticând în același timp Hamas
MediaFlux
Românii care nu au cotizat 15 ani până la 1 septembrie 2024 NU primesc pensie! Cine beneficiază de cei 2.000 de lei