De ce trebuie să ţii un creion în gură atunci când eşti deprimat. Sigur nu ştiai asta

Organizația Mondială a Sănătății a anunțat în 2017 că numărul persoanelor care suferă de depresie a crescut cu 18%, ajungându-se la 322 de milioane de oameni la nivel global.

Motivele care cresc riscul ca depresia să intervină în viața oamenilor sunt sărăcia, lipsa unui loc de muncă, pierderea unei persoane iubite, abuzul de droguri și bolile fizice, scrie antenastars.ro.

Cu toate astea, deși această metodă nu este cu siguranță leacul pentru depresie, este o metodă de a ameliora stările temporare de deprimare.

Ce trebuie să faci pentru a scăpa de o stare de nervozitate sau deprimare este să ții un creion între dinți, scrie BrightSide. Astfel, mușchii folosiți în activitatea de a zâmbi sunt activați și „păcălesc” creierul să se simtă mai bine.

Alte articole

GLOBAL FORUM ON NICOTINE 2025: O conferință pentru dreptul la informare și salvarea a milioane de vieți

Angela Rusu, despre lupta cu depresia: „Am început să mănânc compulsiv și m-am îngrășat 17 kilograme”