Dieta Andreei Marin pentru a slăbi. Vezi ce mănânca „Zâna” în fiecare zi şi cum scapă de kilograme

Proaspăt căsătorită, Andreea Marin ţine mult la silueta ei. Şi ca să arate perfect după trecerea sărbătorilor de iarnă, Zâna s-a apucat de o dietă drastică. A renunţat la mâncarea solidă pentru o săptămână ca să scape de kilogramele în plus.
Alina Costache
12 ian. 2014, 12:25
Dieta Andreei Marin pentru a slăbi. Vezi ce mănânca

Andreea Marin vrea să arate cât mai bine pentru soţul ei, iar pentru asta face mari sacrificii. În perioada următoare, „Zâna” va consuma doar sucuri naturale şi supe. Vedeta chiar a postat pe un site de socializare meniul ei pentru o săptămână. Fructele, cerealele integrale, spirulina, dar şi apa alcalină nu lipsesc din dieta zilnică.

Meniului Andreei din saptamana de detoxifiere, iata „mesele” de azi (fiecare bautura, suc sau supa, are 300 ml):

  • dimineata: mar verde, patrunjel, orz, spirulina; urmatoarele mese sunt din 2 in doua ore, dar nu neaparat cu ochii pe ceas, ci cu aproximatie si poti bea mai mult , la nevoie.
  • ananas, afine ( sau alte fructe de padure), ginger, coriandru ( sau busuioc), psyllium ( acesta se umfla in stomac si iti da senzatia de satietate, de aceea dispare senzatia de foame);
  • ananas, ginger, coriandru ( sau busuioc ), psyllium , Eco Green Multivit;
  • rosii, morcov, sfecla, coriandru, spirulina, chili, sare de mare;
  • apa alcalina cat mai multa posibil, pentru a reechilibra mediul preponderent acid din interiorul nostru. Apa alcalina se obtine cu adaos de picaturi de lamaie intr-un pahar cu apa plata, pahar de sticla , nu de plastic (plasticul modifica aceasta calitate a apei), sau adaugam 10 picaturi speciale pentru obtinerea apei alcaline , se gasesc pe site-urile cu produse bio. O alta varianta pe care eu nu am incercat-o, deci nu o pot recomanda: apa plata cu o lingurita de bicarbonat.

„Ceea ce fac eu e o detoxifiere mai profunda, cine nu isi doreste doar sucuri si supe pentru cele 6 zile, poate opta si pentru o dieta usoara, adica salate, salate de fructe, nuci, seminte etc, nimic insa care sa includa faina sau zahar. Dar efectul nu e la fel de eficient daca incluzi mancare solida”, a mai scris Andreea pe Facebook.

În ciuda faptului că ţine o dietă bazată doar pe lichide, Andreea spune că senzaţia de foame poate fi controlată cu ajutorul creierului. „Cert e că nu am senzaţia de foame şi trebuie să ştiţi că atunci când creierul nostru ne spune că ne e foame, corpului îi e de fapt sete”, a scris prezentatoarea de la TVR pe facebook.

Şi cum rezultate se pot obţine şi cu puţină mişcare, fosta „Zână a surprizelor” nu renunţă nici la sport şi recomandă mer­sul în ritm susţinut jumătate de oră în aer liber sau alergarea, yoga şi pilates.

Andrea Marin şi turcul Tuncay Ozturk au anunţat la începutul anului, printr-un mesaj pe un site de socializare, că s-au căsătorit.

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Scrisoarea unei viitoare mămici pentru Ilie Bolojan: „Am avut 3 joburi să ajung la cuantumul maxim al indemnizației” Răspunsul premierului
Capital.ro
Regulă obligatorie la gunoi pentru cei care locuiesc la bloc. Se aplică amendă 2.000 de lei locatarilor și asociației de proprietari
Playtech.ro
Filmul îngrozitor al morţii Andei, tânăra care avea ordin de protecţie! Unde se ascundea de frica fostului iubit, a scos-o cu forţa
DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Cazul Caracal revine în atenție. Ultimul dosar deschis pe numele lui Dincă ridică noi semne de întrebare
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Băsescu, în stare de șoc. Dezvăluirea care aprinde România: Traian a știut. Mai trec câteva luni, e arestat...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Ministrul rus găsit împușcat în parc, implicat într-o anchetă pentru deturnare de fonduri. Roman Starovoit a fost demis luni de Vladimir Putin
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Se taie 10% de la pensionari, de la 1 august. Mamele, cei în concediu medical și cu ajutor social, șomerii plătesc această taxă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă