Dieta care îţi scade riscul de cancer de colon cu până la 50%

O cercetare publicata in „JAMA Internal Medicine” a descoperit ca o dieta vegetariana este asociata cu o un risc mai scazut de a face cancer colorectal.

Oamenii de stiinta au impartit 100.000 americani in cinci categorii de dieta: Vegani, lacto-ovo vegetarieni, pescovegetarieni, semi-vegetarieni si non-vegetarieni, scrie girly.ro.

Dupa o medie de sapte ani, cercetatorii au descoperit ca toate tipurile de vegetarieni au un risc mai scazut cu 20% de a face cancer colorectal, comparativ cu omnivorii. Insa persoanele care tineau o dieta pescovegetariana aveau o reducere de 43% a riscului de a face boala.

Acest tip de dieta presupune renuntarea completa la carne, aceasta fiind inlocuita cu fructe, legume, nuci, cereale integrale, oua si lacatate, precum si toate tipurile de fructe de mare.

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire