Iata ce alimente stimuleaza fertilitatea si ce reguli de alimentatie trebuie sa respecti pentru a ramane insarcinata mai repede:

1. Consuma in special alimente cu indice glicemic scazut, caci fertilitatea inseamna ameliorarea insulino-sensibilitatii. Mananca deci ciocolata neagra, cereale integrale, legume uscate, fructe rosii.

Alte Articole

Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am ...

Semnal de alarmă! Numărul cazurilor de cancer în rândul adolescenților ...

Băutura miraculoasă ce poate înlocui cafeaua de dimineață. ...

2. Grasimile sanatoase favorizeaza fertilitatea. Consuma grasimi polinesaturate si echilibreaza raportul omega-3 / omega-6 introducand in alimentatia zilnica uleiul de rapita si pestele gras.

Citeşte continuarea pe ele.ro.