DIETĂ. Cea mai uşoară dietă cu banane. Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână

Publicat: Miercuri, 19 Septembrie 2018 13:42 // Actualizat: Miercuri, 19 Septembrie 2018 13:42 // Sursa: romaniatv.net

Bananele sunt bogate in amidon si au indice glicemic scazut, ceea ce inseamna ca au nevoie de mai mult timp pentru a se digera.

Iti ofera o senzatie de satietate, blocand absorbtia carbohidratilor. Dieta cu banane este foarte simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti incepi ziua cu o banana si o cana de apa calda. Nu ai voie sa mananci dupa ora 20:00 si nici sa mai consumi desert dupa cina.

Evita lactatele si alcoolul.

Cum trebuie sa arate dieta ta AICI.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
cură de slăbire dietă dieta cu banane
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7790
RON
22 Jan
noapte -3 °
zi 9 °
Ultimele joburi adaugate
24 H