DIETĂ. Cea mai uşoară dietă cu banane. Slăbeşti 5 kilograme într-o săptămână
Bananele sunt bogate in amidon si au indice glicemic scazut, ceea ce inseamna ca au nevoie de mai mult timp pentru a se digera.
19 sept. 2018, 10:42
Iti ofera o senzatie de satietate, blocand absorbtia carbohidratilor. Dieta cu banane este foarte simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti incepi ziua cu o banana si o cana de apa calda. Nu ai voie sa mananci dupa ora 20:00 si nici sa mai consumi desert dupa cina.
Evita lactatele si alcoolul.
Alte Articole
Cum trebuie sa arate dieta ta AICI.
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20