Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în 5 zile! Mihaela Bilic: „Chiar topește proteinele”

Ai o perioadă în care te lupți cu kilogramele în plus și nu știi ce să mai încerci ca să ajungi la formele de altădată? Nicio problemă. Metoda cea mai simplă e chiar aici. Încearcă dieta cu ananas.
Filip Stan
27 ian. 2022, 11:41
Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în 5 zile! Mihaela Bilic:

Tot ce trebuie să faci e să mănânci două kilograme de ananas în cinci zile. Cu ajutorul acestei diete, vei pierde în greutate fără ca sănătatea să-ți fie afectată.

Ananasul îți va detoxifia organismul, totodată. Practic în cinci zile pierzi cinci kilograme. Ce poate fi mai motivant?

Ananasul îmbunătăţeştedigestia,mai precis ajută stomacul să digere bine alimentele şi scade riscul de balonare. Mai mult decât atât,aduce beneficii şi la nivelul pielii,căreia îi menţine supleţea şi fermitatea. Un alt avantaj pe care îl aduce ananasul organismului este legat de controlul asupra apetitului.

Chiar dacă nu ţii dieta cu ananas, dacă îţi e foame,mănâncă o felie – două din acest fruct şi senzaţia se va diminua puţin. Lista beneficiilor continuă cu faptul că ananasul stimulează arderea grăsimilor în corp. Toate astea,deşi are foarte puţine calorii,respectiv 100 de grame de ananas proaspăt furnizează corpului aproximativ 52 de calorii.

Idei de mâncăruri cu ananas pentru această dietă

Pentru micul dejun, poți mânca 2-3 felii de ananas, o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și fulgi de ovăz.

Între micul dejun și prânz, poți bea un pahar cu suc de ananas alături de o felie de pâine prăjită și un ou fiert.

Pentru prânz, poți prepara o supă simplă cu legume la alegerea ta, pește sau pui la grătar.

Între prânz și cină, poți bea un pahar cu suc de ananas și o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

La cină, poți alege să faci o salată cu ananas și pui.

Avantaje și dezavantaje ale dietei cu ananas

  • ingredientele sunt ușor de procurat și de preparat
  • o soluție la îndemână pentru a slăbi
  • elimină toxinele din corp
  • monodietele nu sunt pe placul tuturor, căci sunt mai dure
  • are efect diuretic, ceea ce înseamnă că se elimină multe lichide din corp, dar și nutrienți
  • te poți îngrășa rapid după ce ai terminat cu dieta, dacă revii la obiceiurile culinare de dinainte
  • astfel de diete nu se țin pe perioade lungi de timp căci pot apărea probleme la nivelul inimii, rinichilor, poți pierde masă musculară.

Recomandarea nutriționistului Mihaela Bilic

„Circulă vorba că ananasul ar face minuni când vine vorba de slăbit. Din păcate nimic nu topește depozitele de grăsime peste noapte. Însă ananasul are o enzimă (bromelină) care chiar „topește” proteinele. După o masă bogată în carne/pește, câteva felii de ananas proaspăt ajută la digestie- desface lanțurile de aminoacizi din proteine!

„Carpaccio de ananas” se numește desertul din imagini și are ca ingrediente un pic de zahăr brun, coniac, înghețată de lămâie și felii de ananas super-fine și super-reci! O combinație perfectă și la capitolul cantitate și la capitolul gust, și la capitolul digestie. Răcoritor, aromat și sărac în calorii- ăsta DA desert echilibrat și de sezon!”, arată nutriționistul Mihaela Bilic.

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
1.375 euro pe minut! Parlamentul României cheltuieşte 453.000 de euro pe zi! Cât costă fiecare ales al poporului în țara fără bani de pensii și burse
Capital.ro
Băsescu, în stare de șoc. Dezvăluirea care aprinde România: Traian a știut. Mai trec câteva luni, e arestat...
Playtech.ro
Cum a apărut Irina Loghin, la câteva zile de la înmormântarea soţului! Toţi au crezut că nu văd bine, ce i-au spus...
DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Cazul Caracal revine în atenție. Ultimul dosar deschis pe numele lui Dincă ridică noi semne de întrebare
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Adio, plată cu cardul. Decizia care a zdruncinat giganții Visa și Mastercard. Se aplică din 2026
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Ministrul rus găsit împușcat în parc, implicat într-o anchetă pentru deturnare de fonduri. Roman Starovoit a fost demis luni de Vladimir Putin
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Se taie 10% de la pensionari, de la 1 august. Mamele, cei în concediu medical și cu ajutor social, șomerii plătesc această taxă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă