Dieta cu banane şi apă: slăbeşti 5 kg în 2 săptămâni

Un japonez pe nume Hitoshi Watanabe a încercat această dietă şi a reuşit să slăbească 18 kg în câteva luni. Combinaţia de apă şi banane are un efect puternic asupra organismului – stimulează metabolismul să ardă rapid depozitele de grăsime în scurt timp, fără să fii nevoită să te înfometezi.

În ce constă dieta cu banane şi apă

Dacă mănânci 1-2 banane mai crude la masa de dimineaţă şi bei un pahar cu apă la temperatura camerei, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat cu până la 30%. Această combinaţie alimentară îmbunătăţeşte digestia şi taie apetitul alimentar.

Află ce reguli de alimentaţie trebuie să respecţi în restul zilei.

Alte articole

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Lenny Kravitz se menține în formă cu o dietă extremă. Ce mănâncă și ce exerciții face artistul în vârstă de 61 de ani