Dieta cu care Corina Chiriac a slăbit 35 kg: „Găteam seara și a doua zi plecam cu castroanele după mine”

În 2018, Corina Chiriac a decis să spună stop stilului de viață haotic. Kilogramele în plus nu o deranjau doar estetic, deși artista a ținut dintotdeauna la imaginea ei, dar îi puneau și reale probleme de sănătate.

Dieta cu care Corina Chiriac a slăbit 35 kg: „Plecam cu castroanele de mâncare după mine”

Așa că s-a adresat unui nutriționist care i-a întocmit o dietă personalizată. Și, deși dieta presupunea cinci mese pe zi, dintre care trei necesitau timp de pregătire, Corina Chiriac și-a găsit timp și să gătească, și să mănânce la timp.

Printre alimentele privilegiate s-au numărat spanac, pește și pui la grătar, legume înăbușite, salată de varză albă.

Citeste si Pensia infimă pe care o primeşte Corina Chiriac: „Mi-am redus la minimă nece­si­tate cheltuielile”. Cu ce se ocupă acum marea artistă a României

Alte articole

Viața dificilă pe care o are Corina Chiriac după zeci de ani petrecuți pe scenă. Pensia infimă pe care o primește artista

EXCLUSIV Corina Chiriac, dezvăluiri despre ultima perioadă din viața lui Gabriel Cotabiță: ”Știam că suferă și este într-o situație precară. Medicamentele îl împovărau”

„Găteam seara şi a doua zi plecam cu tot felul de castroane în care îmi puneam un copan de pui la grătar cu salată de varză albă, peşte la grătar cu spanac opărit, legume înăbuşite, caşcaval cu ardei gras.

Şi astfel, între două filmări sau două drumuri, făceam pauză şi mâncam. Întotdeauna aveam termosul cu ceai sau îmi cumpăram apă plată”, a declarat Corina Chiriac într-un interviu pentru CANCAN.

Cele trei alimente la care artista a renunțat definitiv

După terminarea dietei și atingerea greutății-țintă, artista nu a mai revenit la vechile obiceiuri alimentare. Din regimul ei de viață au dispărut definitiv trei alimente: zahărul, sucurile și pâinea.

Dulciurile nu mai reprezintă o tentație pentru ea, astfel că le consumă foarte rar. Uneori, însă, recunoaște că se mai răsfață cu o felie de pizza sau cu una de tort.

Citeste si Cum se întreține Corina Chiriac, la 74 de ani. A dezvăluit toate trucurile: „Contează foarte mult să faci asta”

„Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni”, spunea artista în interviul acordat CANCAN.