Dieta cu lămâie. Iată în ce constă şi cum te ajută să slăbeşti!

Iată cum ar trebui să o folosești:

Luni
Bea sucul de lămâie diluat în apă călduță pe tot parcursul zilei. Dacă îl vrei mai dulce, folosește puțină Stevie.
Pentru masa de prânz și cină, mâncă legume fierte, cum ar fi sfeclă roșie, spanac, morcovi, dovlecei. Între mese, două pahare de suc de lămâie diluat în apă călduță.

Marţi
Pentru micul dejun, un ceai cu lămâie, îndulcit cu stevie.
Pentru masa de prânz încearcă o salată de morcovi, roșii și două felii de ananas, iar la cină o porție medie de orez brun cu un ou fiert tare. Între mese, două pahare de suc de lămâie diluat în apă călduță.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Află ce trebui să consumi în celelalte zile AICI.

Alte articole

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi