DIETA CU PORTOCALE: Vei arăta superb de Sărbători

DIETA CU PORTOCALE:

Ziua 1

Mic dejun 1 cana de suc proaspat de portocale 1 felie de paine prajita întegrala

Gustare 2 portocale

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Pranz 1 felie paine prajita integrala 1 piept de pui la gratar 3 portocale Gustare O cana de ceai verde neîndulcit

Cina O salata de cruditați O felie de paine prajita integrala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Ziua 2

Mic Dejun 1 cana de suc proaspat stors de portocale 200 ml iaurt grecesc si o felie de paine integrala

Gustare 2 portocale

Pranz 3 portocale 1 peste la gratar

Gustare 1 pahar cu suc de portocale

Cina 100 g branza degresata,1 felie paine integrala,1 portocala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale