DIETA CU PORTOCALE: Vei arăta superb de Sărbători

Este sezonul portocalelor, fructe cu remarcabile proprietati asupra sanatatii si siluetei. Portocalele combat radicalii liberi, raspunzatori de imbatranirea organismului, si ajuta la eliminarea toxinelor. Portocalele au in continut putine calorii, dar multe fibre, fiind de un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Atentie insa, dieta cu portocale trebuie tinuta doar doua zile pe saptamana, pentru a preveni eventuale neplaceri.
Alina Costache
10 dec. 2017, 08:32
DIETA CU PORTOCALE: Vei arăta superb de Sărbători

DIETA CU PORTOCALE:

Ziua 1

Mic dejun 1 cana de suc proaspat de portocale 1 felie de paine prajita întegrala

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Gustare 2 portocale

Alte articole
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. „Atât. Și un pahar de apă pe zi”
Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. „Atât. Și un pahar de apă pe zi”

Pranz 1 felie paine prajita integrala 1 piept de pui la gratar 3 portocale Gustare O cana de ceai verde neîndulcit

Cina O salata de cruditați O felie de paine prajita integrala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Ziua 2

Mic Dejun 1 cana de suc proaspat stors de portocale 200 ml iaurt grecesc si o felie de paine integrala

Gustare 2 portocale

Pranz 3 portocale 1 peste la gratar

Gustare 1 pahar cu suc de portocale

Cina 100 g branza degresata,1 felie paine integrala,1 portocala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Citeste și...
Ai lucrat după pensionare încă cinci ani. Cu cât îți poate crește pensia după recalculare
Florin Prunea s-a înțeles cu Pro TV pentru un nou proiect! Fostul portar va fi figură centrală
Ultimele Stiri
Dulceața de vinete, desertul tradițional deosebit care nu trebuie să-ți lipsească din cămară! Rețeta care garantează un gust perfect
Life
Dulceața de vinete, desertul tradițional deosebit care nu trebuie să-ți lipsească din cămară! Rețeta care garantează un gust perfect
Ce reduceri primesc românii la Dr. Max, Catena și Help Net dacă au card de fidelitate. Ce reguli trebuie să respecte clienții
Societate
Ce reduceri primesc românii la Dr. Max, Catena și Help Net dacă au card de fidelitate. Ce reguli trebuie să respecte clienții
Kelemen Hunor, despre Nicuşor Dan: „Seamănă foarte mult cu Bolojan. E la fel de încăpăţânat”
Politica
Kelemen Hunor, despre Nicuşor Dan: „Seamănă foarte mult cu Bolojan. E la fel de încăpăţânat”
Lizuca Bîgu a întors toate scaunele la Vocea României 2026 și a făcut-o pe Irina Rimes să plângă, iar Tudor Chirilă a apelat la butonul de mute: „Nu știu cum faci să cânți după trei joburi” 
Life
Lizuca Bîgu a întors toate scaunele la Vocea României 2026 și a făcut-o pe Irina Rimes să plângă, iar Tudor Chirilă a apelat la butonul de mute: „Nu știu cum faci să cânți după trei joburi” 
VIDEO ”Farsa cu fantome”, trendul prin care unii părinți își sperie copiii pentru a strânge like-uri. ”Nu produce amuzament, ci panică pură. Este abuz emoțional”
Societate
VIDEO ”Farsa cu fantome”, trendul prin care unii părinți își sperie copiii pentru a strânge like-uri. ”Nu produce amuzament, ci panică pură. Este abuz emoțional”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Tiktokeriță celebră din România, în scandal cu fostul soț! Ce acuzații i-a adus: "M-a făcut să mă închid în casă de frică”
Fanatik.ro
Anvelope de iarnă 2026. Când trebuie schimbate cauciucurile, ce spune legea și ce amenzi riscă șoferii
Capital.ro
Recuperarea permisului de conducere reținut de Poliție. De ce suspendarea pentru alcool nu se poate scurta și în câte zile poți depune contestație
Playtech.ro
Un moștenitor refuză să vândă casa. Ce pot face ceilalți și când se poate ajunge la vânzare prin instanță
Adevarul
Un român care susține că a luptat în Ucraina a răspuns curiozităților internauților. „Voluntarii au un moral bun, dar sunt frustrați de anumite decizii venite de sus”
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Se împlinesc 11 ani de la focarul din Colectiv. Cei responsabili pentru cumplitul eveniment nu au plătit nici acum despăgubirile victimelor
iamsport.ro
Radu Banciu, impresionat de fotbalistul cu care Becali vrea să dea lovitura: 'O performanță rarisimă'
MediaFlux
Vești bune pentru pensionari. Guvernul a aprobat decizia referitoare la pensii
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT