DIETA CU PORTOCALE: Vei arăta superb de Sărbători

Este sezonul portocalelor, fructe cu remarcabile proprietati asupra sanatatii si siluetei. Portocalele combat radicalii liberi, raspunzatori de imbatranirea organismului, si ajuta la eliminarea toxinelor. Portocalele au in continut putine calorii, dar multe fibre, fiind de un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Atentie insa, dieta cu portocale trebuie tinuta doar doua zile pe saptamana, pentru a preveni eventuale neplaceri.
Alina Costache
10 dec. 2017, 08:32
DIETA CU PORTOCALE: Vei arăta superb de Sărbători

DIETA CU PORTOCALE:

Ziua 1

Mic dejun 1 cana de suc proaspat de portocale 1 felie de paine prajita întegrala

Gustare 2 portocale

Alte articole
Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”
Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”
Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”
Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”

Pranz 1 felie paine prajita integrala 1 piept de pui la gratar 3 portocale Gustare O cana de ceai verde neîndulcit

Cina O salata de cruditați O felie de paine prajita integrala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Ziua 2

Mic Dejun 1 cana de suc proaspat stors de portocale 200 ml iaurt grecesc si o felie de paine integrala

Gustare 2 portocale

Pranz 3 portocale 1 peste la gratar

Gustare 1 pahar cu suc de portocale

Cina 100 g branza degresata,1 felie paine integrala,1 portocala Inainte de culcare mai poți consuma 2 portocale

Citeste și...
O mai ţii minte pe Mona Muscă? Fostul ministru al Culturii, de nerecunoscut la 76 de ani
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Un cunoscut sportiv a murit la doar 28 de ani, într-un accident rutier. Autoturismul cu 530 de cai putere a derapat într-o curbă
DailyBusiness
Costul orar al forței de muncă în România a crescut semnificativ în trimestrul IV 2025
Spynews
Dana Marijuana, prima reacție după moartea Gianinei Gheorghiu. Lacrimi și durere, după ce rapperița s-a stins la 37 de ani
Fanatik.ro
Gheorghe Mustață, reacție dură după ce meciul FCSB – Metaloglobus a fost mutat de trei ori: „Suporterii n-au nicio putere!”
Capital.ro
Lege la bloc. Proprietarii trebuie să facă solicitare către Asociația de Proprietari. Instanța refuză total controlul
Playtech.ro
Minivacanțe pentru români în următoarele trei luni. Ce zile libere urmează în 2026
Adevarul
Doi profesori din SUA sunt cei mai bogați români din topul Forbes al miliardarilor lumii. Pe lista scurtă mai apar Ion Țiriac și frații Pavăl
wowbiz.ro
Bugetul pe 2026 aduce bani în plus pentru unii pensionari. Cine poate primi până la 1.000 de lei, deși pensiile rămân înghețate
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
„Drum lin către stele, iubirea mea” Cătălin, un tânăr de 24 de ani din Suceava, s-a stins din viață după ce s-a izbit violent cu mașina de un stâlp. Era căsătorit și avea două fetițe
iamsport.ro
Anghel Iordănescu, la un pas de a fi luat la bătaie de un fost ”tricolor”: ”Nuuu, țineți-l!”
MediaFlux
Denunț la DNA privind modul în care ministrul Oana Țoiu a organizat repatrierea românilor din Dubai. Vizat este și cazul fiicei lui Ponta. Cine l-a depus
stirilekanald.ro
VIDEO Crimă în Crevedia! Și-a ucis rivalul în mijlocul șoselei. „E nebun”
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj