Dieta de 13 zile sau dieta daneză

În cadrul dietei, orice abatere de la program este strict interzisă, vei slăbi în funcţie de greutatea ta, iar din cauza faptului că este o dietă foarte strictă şi săracă în nutrienţi, vei pierde din masa musculară şi din grasimea adunată, şi va fi imposibil să poţi face sport. Cel mai important: nu începe dieta fără să consulţi un nutriţionist.
Alina Costache
08 feb. 2016, 11:50
Dieta de 13 zile sau dieta daneză

Recomandări pentru dieta de 13 zile
Orice abatere de la dietă duce la oprirea sa, deoarece, din acel punct, dieta nu va mai da rezultate.
Dacă nu poţi ţine cura nici măcar 6 zile, o poţi opri şi relua peste 3 luni.

Evită petrecerile sau musafirii în decursul celor 13 zile de dietă, pentru a nu încălca regulile dietei.

Bea multă apă.

Salata verde trebuie să fie proaspătă.

Alte articole
Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”
Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”
Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”
Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Poţi înlocui codul cu păstrăv sau calcan.

Nu înlocui cafeaua cu ceaiul, sau ceaiul cu cafeaua.

Iartul trebuie să fie nepasteurizat, fără zahăr sau fructe.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

Citeste și...
Rodica Stănoiu a mers la Poliție cu câteva zile înainte de moarte! Detalii şocante despre banii dispăruţi din casă. Şi actele i-au fost...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
În timp ce România cheltuie miliarde pe tancuri și blindate, 98% dintre cetățeni nu au unde să se adăpostească în cazul unui atac aerian
Ultimele Stiri
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Justitie
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
Economie
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
Societate
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Ce este "Sindromul Grinch" și cum se manifestă. Cum au ajuns mulți români să urască Crăciunul
Fanatik.ro
Ei sunt sportivii care participă la Survivor România 2026! Au scris istorie, dar acum vor să depășească și provocările din Republica Dominicană
Capital.ro
Călin Georgescu a primit decizia definitivă privind controlul judiciar. Este și bun de plată. Ce sumă îl obligă Tribunalul București să achite
Playtech.ro
Iluzia optică pentru cei cu un IQ mare. Poţi vedea elefantul în 4 secunde
Adevarul
O fotografie cât o mie de cuvinte, cu Maia Sandu. Detaliul surprins la plecarea din Grecia spre Olanda
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Un ciclon puternic amenință Europa! Cum se va manifesta fenomenul și ce țări vor fi afectate
iamsport.ro
Fostul fotbalist de la FCSB a câștigat 330.000 de euro la pariuri sportive: ”S-a terminat istoria! De atunci nu am mai jucat”
MediaFlux
Termen limită pentru taxe și impozite locale. Decizie în Guvern
stirilekanald.ro
VIDEO Dezastru pe autostradă! 13 persoane au murit și peste 150 au fost rănite
TRAGEDIE! A MURIT! Florin Piersic: „Dumnezeu sa te aiba in paza”