Dieta ieftină şi care te slăbeşte fără să îţi fie foame, de început de an

În primul rand, ar trebui sa stim ce se intampla cu corpul nostru atunci cand primeste un aport caloric foarte mare, intr-o perioada scurta de timp.

Asadar, in momentul in care organismul este bombardat de calorii, este supus unui stres metabolic pentru care nu este pregatit. Mai precis, Metabolismul este ingreunat din cauza „informatiei culinare” foarte mare pe care corpul trebuie sa o proceseze.

Neavand neaparat resursele necesare pentru a face acestlucru, corpul stocheaza suprusul de „energie” in grasime, gasita in sange, in muschi dar si depozitata, ceea ce duce la cresterea indicelui de grasime corporala.

Insa, pentru a combate aceste excese, este de ajuns sa cunoastem o serie de reguli alimentare, mai precis o dieta, care sa ajute la eliminarea grasimii depozitate si care sa nu ne infometeze, mai ales ca dupa o perioada de meste copioase stomacul se dilata si care totodata sa nu ne atinga la buzunar.

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Astfel, iata regulile pentru dieta ieftina si care te slabeste fara sa iti fie foame, de inceput de an

Continuarea pe Lyla.ro.