Dieta îngerilor te ajută să slăbești 7 kg în 13 zile. Motivul pentru care este important să fie începută duminica

Dieta îngerilor este bine să fie începută într-o zi de duminică, zi sfântă şi cea mai bună zi pentru introspecţie. La începutul fiecărei zile, ia-ţi 15-20 de minute pe care să le petreci cu tine. Roagă-te aşa cum simţi tu, exprimă-ţi recunoştinţa pentru ceea ce ai şi ascultă orice meditaţie ghidată găseşti pe YouTube.

Regimul de slăbire trebuie urmat timp de 13 zile, la capătul cărora poți slăbi până la 7 kilograme.

Dieta îngerilor pe zile

Duminica 

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Mic dejun – Ceai fără zahăr

Alte articole

Dieta-minune care te ajută să slăbești 10 kg în mod sănătos, fără să simți senzația de foame. Cum funcționează „principiul rachetei”

Trucul lui Jorge ca să scape rapid de kilogramele în plus: „Nu renunț la toate alimentele deodată, întrucât creierul are nevoie de acomodare. De la tiramisu nu mă pot abține”

Gustare – O banană

Prânz – Carne de porc (slabă) la grătar cu salată verde

Cină – Salată verde și brânză

Luni

Mic dejun – O cafea fără zahăr

Gustare – Un măr

Prânz – Două ouă fierte tari, o roșie, doi cartofi copți, salată verde

Cină – O friptură de porc cu salată verde

Marți

Mic dejun – O cană de cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – Un măr

Prânz – O friptură de porc la grătar, salata verde, o roșie, o cană de ceai verde

Cină – O porție de supă de orice fel

Citeste si Dieta lui Nicolae Ceauşescu. Deşi avea acces la cele mai alese delicatese, dictatorul prefera alimentele simple, de ţară

Miercuri

Mic dejun – O cafea neîndulcită și o felie de pâine prăjită

Gustare – Un iaurt degresat

Prânz – o friptură de porc a grătar, salată verde și un fresh de fructe

Cină – Două ouă fierte, două felii de șuncă

Joi

Mic dejun – O cafea fără zahăr și o felie de pâine prajită

Gustare – O mână de nuci crude

Prânz – O friptură de porc, salată verde, varză fiartă, o cană de ceai verde

Cină – Două ouă fierte tari, două felii de șuncă

Vineri

Mic dejun – Morcovi rași cu zeamă de lămâie

Gustare – O banană

Prânz –  Pește la grătar, o roșie o cafea fără zahăr

Cină – Friptură de porc, salată verde, un fresh de fructe

Citeste si „Dieta” lui Iisus Hristos, descifrată de specialişti. Ce alimente de azi apar şi în Biblie

Sâmbătă

Mic dejun – O cafea neîndulcită

Gustare – O banană și o cană de iaurt neîndulcit

Prânz – Pui la grătar, salată verde și o cafea neîndulcită

Cină – Friptură de porc, salată verde

Începând de duminică, meniul se repetă. Pe parcursul dietei, este recomandat să se evite excesul de zahăr, sare și grăsimi. De asemenea, consumul a cel puţin doi litri de lichide pe zi accelerează procesul de slăbie.