Dieta îngerilor te ajută să slăbești 7 kg în 13 zile. Motivul pentru care este important să fie începută duminica

Dieta îngerilor este o metodă ingenioasă de slăbire, care pune accent nu doar pe alimentaţie, ci şi pe partea spirituală. Mai exact, aceasta presupune, pe lângă o alimentaţie curată, meditație și rugăciune, astfel încât corpul fizic și cel spiritual să fie în perfect echilibru.
Alina Costache
26 mart. 2022, 16:37
Dieta îngerilor te ajută să slăbești 7 kg în 13 zile. Motivul pentru care este important să fie începută duminica

Dieta îngerilor este bine să fie începută într-o zi de duminică, zi sfântă şi cea mai bună zi pentru introspecţie. La începutul fiecărei zile, ia-ţi 15-20 de minute pe care să le petreci cu tine. Roagă-te aşa cum simţi tu, exprimă-ţi recunoştinţa pentru ceea ce ai şi ascultă orice meditaţie ghidată găseşti pe YouTube.

Regimul de slăbire trebuie urmat timp de 13 zile, la capătul cărora poți slăbi până la 7 kilograme.

Dieta îngerilor pe zile

Duminica 

Mic dejun – Ceai fără zahăr

Gustare – O banană

Prânz – Carne de porc (slabă) la grătar cu salată verde

Cină – Salată verde și brânză

Luni

Mic dejun – O cafea fără zahăr

Gustare – Un măr

Prânz – Două ouă fierte tari, o roșie, doi cartofi copți, salată verde

Cină – O friptură de porc cu salată verde

Marți

Mic dejun – O cană de cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – Un măr

Prânz – O friptură de porc la grătar, salata verde, o roșie, o cană de ceai verde

Cină – O porție de supă de orice fel

Citeste si Dieta lui Nicolae Ceauşescu. Deşi avea acces la cele mai alese delicatese, dictatorul prefera alimentele simple, de ţară

Miercuri

Mic dejun – O cafea neîndulcită și o felie de pâine prăjită

Gustare – Un iaurt degresat

Prânz – o friptură de porc a grătar, salată verde și un fresh de fructe

Cină – Două ouă fierte, două felii de șuncă

Joi

Mic dejun – O cafea fără zahăr și o felie de pâine prajită

Gustare – O mână de nuci crude

Prânz – O friptură de porc, salată verde, varză fiartă, o cană de ceai verde

Cină – Două ouă fierte tari, două felii de șuncă

Vineri

Mic dejun – Morcovi rași cu zeamă de lămâie

Gustare – O banană

Prânz –  Pește la grătar, o roșie o cafea fără zahăr

Cină – Friptură de porc, salată verde, un fresh de fructe

Citeste si „Dieta” lui Iisus Hristos, descifrată de specialişti. Ce alimente de azi apar şi în Biblie

Sâmbătă

Mic dejun – O cafea neîndulcită

Gustare – O banană și o cană de iaurt neîndulcit

Prânz – Pui la grătar, salată verde și o cafea neîndulcită

Cină – Friptură de porc, salată verde

Începând de duminică, meniul se repetă. Pe parcursul dietei, este recomandat să se evite excesul de zahăr, sare și grăsimi. De asemenea, consumul a cel puţin doi litri de lichide pe zi accelerează procesul de slăbie.

 

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
1.375 euro pe minut! Parlamentul României cheltuieşte 453.000 de euro pe zi! Cât costă fiecare ales al poporului în țara fără bani de pensii și burse
Capital.ro
S-a stins cea mai iubită și apreciată actriță ale scenei și filmului românesc. O țară întreagă o plânge. Nu va fi uitată
Playtech.ro
Vin furtunile în Bucureşti, temperaturile scad dramatic! De când începe nebunia în ţară
DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Doliu în teatrul românesc. O actriță celebră a murit
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Dezvăluire despre anularea alegerilor din 2024. Cine l-a eliminat pe Călin Georgescu. S-a implicat din umbră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Ministrul rus găsit împușcat în parc, implicat într-o anchetă pentru deturnare de fonduri. Roman Starovoit a fost demis luni de Vladimir Putin
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Doliu în teatrul românesc. O îndrăgită actriță a încetat din viață
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
PORR nu încetinește ritmul pe Autostrada Sibiu – Pitești! Imaginile din șantier te vor surprinde (VIDEO)