Dieta lui Marilyn Monroe. Ritualul ciudat pe care actrița îl făcea în fiecare dimineață, pe stomacul gol!

Dieta lui Marilyn Monroe. Aceasta relatase încă de la începuturile carierei ce rutină avea și care era alimentația sa.

Dieta lui Marilyn Monroe. Ritualul ciudat pe care actrița îl făcea în fiecare dimineață, pe stomacul gol!

„Sincer, niciodată nu mi-am considerat propria siluetă atât de excepțională. Până nu demult, rareori m-am gândit la ea. Niciodată nu mi-a păsat în mod deosebit de sporturile în aer liber. Nu am nicio dorință de a excela la tenis, înot sau golf”, spunea Marilyn, potrivit The Rebel Heart.

În schimb îi plăcea să se plimbe cu bicicleta, să înoate şi să sară coarda. „Niciodată nu m-am obosit cu exercițiile fizice. Acum îmi petrec cel puțin 10 minute în fiecare dimineață făcând exerciții cu greutăți mici. Am propriile exerciții, pentru mușchii pe care doresc să îi mențin fermi, și știu că sunt potrivite pentru mine pentru că le simt cum pun în joc mușchii potriviți în timp ce fac exerciții”, a declarat actrița pentru Vogue.

Citește și: Dieta lui Nicolae Ceauşescu. Deşi avea acces la cele mai alese delicatese, dictatorul prefera alimentele simple, de ţară
Deși în ceea ce privea mișcarea și exercițiile fizice nu avea o rutină zilnică, la capitolul mâncare, Marilyn avea totuşi „fixaţiile” ei. Mânca des ficat prăjit, bea ouă crude sparte în lapte şi nu sărea niciodată peste micul dejun. „Mi s-a spus că obiceiurile mele alimentare sunt absolut bizare, dar eu nu cred că este așa. Dimineața încălzesc o ceașcă de lapte pe plita pe care o țin în camera mea de hotel. Când este fierbinte, sparg două ouă crude în lapte, le bat cu o furculiță și le beau. Completez cu o pastilă de multivitamine. De obicei, mănânc patru sau cinci morcovi cruzi împreună cu carnea, și atât. Cred că sunt pe jumătate iepure, nu mă plictisesc niciodată de morcovi cruzi. Este un lucru bun că mănânc simplu în timpul zilei”, povestea Marilyn Monroe.

Citește și: Dieta faimoasă a călugărilor de pe Muntele Athos care îi ajută să nu se îmbolnăvească de cancer și alte boli. Regimul alimentar care e sănătate pură pentru organism!