Dieta militară: ţine 3 zile şi te ajută să slăbeşti 10 kilograme. Face minuni pentru silueta ta

Dieta de trei zile sau dieta militară, după cum sugerează și numele, implică un regim strict de dietă și este foarte important să se respecte cu strictețe regulile și meniul acestei diete, altfel rezultatele nu vor fi cele dorite. Dar, înainte de a merge în această „aventură”, este necesar să-ți consulți medicul. În timpul acestei diete, vei avea voie să consumi doar sare și piper ca și condimente și nimic altceva.
Alina Costache
19 mart. 2018, 04:23
Dieta militară: ţine 3 zile şi te ajută să slăbeşti 10 kilograme. Face minuni pentru silueta ta

În fiecare zi trebuie să mănânci la aceeași oră, fie că îți este foame, fie că nu. După 4 zile după urmarea acestei diete, trebuie să mănânci exact la înainte, normal, și dacă vrei poți să mai repeți dieta fără nici un fel de problemă. Pentru a avea rezultate mult mai bune, este indicat să faci și exerciții fizice.

Prima zi: Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o bucată de pâine prăjită cu două linguri unt de arahide, cafea sau ceai. Prânz: o jumătate de cutie de ton, o bucată de paine prajita, cafea sau ceai. Cina: 80 de grame de carne de porc slabă sau carne de pui, sare, mazăre, jumătate de banană, un măr mic și o cutie de înghețată de vanilie.

A doua zi: Mic dejun: ouă, o jumătate de banană, o bucată de pâine prăjită. Prânz: ouă fierte și cinci biscuiți sărați. Cina: doi hot-dog (fara pâine), sare, broccoli, 3 morcovi fierți, o jumatate de banana.

A treia zi: Mic dejun: cafea sau ceai cu 1 sau 2 linguri de zahăr, cinci biscuiți sărați, 25 de grame de brânză și un măr mic. Prânz: ou fiert și o bucată de pâine prăjită. Cină: o cutie de ton, o jumătate de banană.

Poți consuma câtă apă vrei, iar dacă vei respecta această dietă cu strictețe, poți pierde chiar și 15kilograme.

DailyBusiness
Scriitorul maghiar László Krasznahorkai este laureatul Premiului Nobel pentru Literatură în 2025
Spynews
Mark Zuckerberg a anunțat schimbări importante pe Instagram! Toți utilizatorii sunt vizați
Fanatik.ro
„Taci din gură!”. Tirada lui Mihai Stoica după ce „Horațiu Moldovan s-a arătat ofuscat de ce am zis!”. Cine apără cu Austria: Ionuț Radu sau Târnovanu?
Capital.ro
Tragedia a lovit lumea muzicii. S-a stins simbolul unui trupe britanice de legendă. Toți românii i-au fredonat această melodie
Playtech.ro
Uzucapiunea sau metoda prin care ţi se poate lua un teren fără să îţi dai seama, explicată de avocaţi
Adevarul
Alimentele la care renunță Fuego pentru a slăbi: „Am sacouri pentru fiecare categorie de kilograme”
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
kanald.ro
Soțul Mădălinei, tânăra care a murit după naștere face declarații terifiante! Acesta nu ar fi refuzat operația: „M-au pus să semnez”
Cancan.ro
Soțul Mădălinei, tânăra din Giurgiu care a murit după ce a născut, face dezvăluiri tulburătoare: 'De atunci a început calvarul”
iamsport.ro
Nemții de la Auto Bild au urcat în noul model Dacia și au fost pur și simplu șocați de ceea ce au văzut
MediaFlux
Declarații șocante făcute de Toto Dumitrescu în fața judecătorilor. Ce a spus despre consumul de droguri
stirilekanald.ro
Emil Gânj a ieșit din locul în care s-a ascuns. Unde i-au găsit polițiștii urmele
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025