Dieta neobișnuită a lui Radu Vâlcan: „Există și zile de răsfăț, dar am grijă. Nu mai merg de mult timp la sală”

Radu Vâlcan are 47 de ani și este într-o formă foarte bună. Face mișcare constant, în natură, a renunțat să mai frecventeze sala de sport, și este atent la ceea ce mănâncă. Soțul Adelei Popescu a dezvăluit că, în general, are o masă pe zi, însă sunt și zile întregi când nu mănâncă nimic.

Citește și: Adela Popescu și Radu Vâlcan sunt în culmea fericirii. Vedeta a făcut anunțul pe pagina ei de Instagram: „Nu aveți idee ce fericită sunt”

Radu Vâlcan recomandă oamenilor să țină fasting

„Am grijă foarte mare la alimentație cât pot de mult. Normal că există și zile de răsfăț, dar am grijă să fac în fiecare zi mișcare și asta mă încurajează foarte mult. Nu merg la sală, nu mai merg de foarte mulți ani. Nu îmi place, mă plictisesc. Îmi place să merg în parc, să alerg în parc.

În principiu, să știi că am o singură masă pe zi. Se întâmplă să nu mănânc două-trei zile. Să încerci, este superb. Te simți excelent, absolut superb. Beau doar ceaiuri, apă, mâncare lichidă.

Alte articole

Ce se întâmplă cu emisiunea Insula Iubirii 2026. Decizia luată de CNA, în urma reclamațiilor

Cum se împarte Radu Vâlcan între familie și carieră, la două luni înainte de începerea filmărilor pentru noul sezon Insula Iubirii: „Din fericire, am parte și de prezența Adelei”

Carne? Îți recunosc că mănânc grătar, nu pește, nu vorbesc de pește, de carne… de două-trei ori pe an. Ori că e Paștele, ori că este Crăciunul sau cineva ne cheamă la un grătar! Sunt tânăr, fac 48 de ani”, a declarat Radu Vâlcan, potrivit Fanatik.ro.

Radu Vâlcan, despre secretul relației cu Adela Popescu

Prezentatorul i-a făcut o declarație superbă de dragoste soției sale pe rețelele sociale. Cei doi au vorbit întotdeauna foarte frumos unul despre celălalt.

„Tot sunt întrebări care e secretul nostru. Mereu zic, repet, dar zic mereu. Acesta. Poza asta. Cu ochii închiși, visăm. Ne visăm. Trăim realitatea noastră, trăim prin copiii noștri. Trăim prin noi. Și, cu ochii deschiși, visăm. Nu este un secret. Este un vis cu ochii deschiși. Așa să vă fie, cu iubire”, a fost mesajul transmis de Radu Vâlcan în mediul online.

Adela Popescu și Radu Vâlcan sunt căsătoriți de mai bine de un deceniu și au împreună trei copii. Sunt priviți ca fiind unul dintre cele mai frumoase și longevive cupluri din showbiz.