Diete de succes urmate de vedete

La Hollywood a fi slabă este sinonim cu a fi de succes, așa că nu e de mirare că celebritățile sunt dispuse să-ncerce tot felul de diete pentru a ajunge la silueta mult dorită. Și cum fiecare organism e diferit, celebritățile au fiecare câte o dietă care a funcționat în cazul lor. 
Iulian Tudor
25 mart. 2016, 13:08
Diete de succes urmate de vedete

Haideți, așadar, să aflăm și noi ce diete de succes au urmat vedetele de-a lungul timpului.

Diete de succes urmate de vedete

Zoe Saldana – a scăpat de 30 de kilograme cu această dietă.

Cavalerul ei salvator în lupta cu kilogramele a fost Steve Moyer, acelaşi instructor care a ajutat-o să obţină silueta subţire din Avatar. Urmărind programul sportiv al vedetei care a slăbit, ce-i drept, spectaculos după naştere, trebuie să recunoaştem că Zoë (36) are voinţă.

Citeşte şi Cum să slăbeşti până la 7 kg într-o săptămână cu bani puţini şi ingrediente simple

„Lucrul pe care l-am învăţat despre interval training (antrenament cu intervale de intensitate) este că şi 10-15 minute sunt de ajuns pentru a vedea rezultatele. În plus, poţi face acest antrenament oriunde şi poţi înlocui apara­tele cardio cu sărituri sau cu flotări combinate cu sărituri. În fiecare săptămână, încerc să-mi intensific programul sportiv cu 10-15 %. Un ritm mai rapid, mai multe repetări… Trebuie să te ambiţionezi să faci mai mult, măcar pentru o perioadă de patru, cinci săptămâni”, spune actriţa.

Reţete propuse de Zoë

Salată de vară

Ingrediente: 1 pungă mix de salată, 3 roşii feliate, 3 castraveţi feliaţi, 1 ½ ceapă tocată, 1 ½ măr tăiat cubuleţe, 250 g piept de pui fără pieliţă, fiert şi făcut bucăţele.

Pentru dressing: ulei de măsline,

suc de lămâie, oţet balsamic, verdeaţă proaspătă.

Conţinut: circa 300 calorii, 7 g grăsimi, 46 g carbohidraţi, 21 g protein

Dacă vreţi şi o reţetă mai consistentă, sănătoasă şi uşor de realizat, iată ce ne mai propune nouă, dar şi lui Zoë, instructorul de fitness.

Ton cu fasole Pinto, anghinare, ţelină, roşii, ceapă şi ardei gras

Ingrediente: 150 g ton din conservă, fără ulei, 400 g de fasole Pinto, 1 ½ lingură ulei de măsline,

400 g inimi de anghinare tocate, ½ ceapă mărunţită, 20 roşii cherry înjumătăţite, 3 tulpini de ţelină tocate, sucul de la o lămâie, 2 ardei graşi.

Amestecă ingredientele şi savurează ca atare.

Conţinut 1 porţie: 474 calorii, 11 g grăsimi, 57 g carbohidraţi, 34 g proteine

Citește pe okmagazine.ro și alte diete de succes ale vedetelor de la Hollywood!

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se fierbe corect carnea de pui. Trucul simplu pentru a scăpa de spuma inestetică din supe
Capital.ro
Lovitură dură pentru proprietarii de terenuri. Autorizațiile au fost blocate. Se schimbă regulile de la primărie
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Adolescenta care își jelea părinții în biserică, acuzată că i-a ucis cu sânge rece: elogiul care a ridicat suspiciuni
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Mica Deltă din Ardeal, sursa unei legende terifiante. Lacul fără fund, poartă spre alt tărâm?
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Am aflat cine este bătrânelul bogătaș care a fost UMILIT de iubita tinerică în fața unui hotel din Monaco!
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Elena Udrea, devastată. Adio, eliberare din închisoare?! Nu regretă faptele și sfidează justiția
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Pensionarii care vor plăti 2.430 de lei pe an. Calcul exclusiv de la Casa de Pensii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți