Doua teste simple care îţi spun cât de sănătoasă e inima ta

Doua teste foarte simple iti pot spune multe despre starea de sanatate a inimii tale. Ambele implica felul in care inima ta se descurca cu exercitiile fizice si felul in care se recupereaza dupa acestea.

11 mart. 2016, 14:58
Doua teste simple care îţi spun cât de sănătoasă e inima ta

Fiecare dintre aceste teste poate prezice riscul de moarte sau de boala in urmatorii zece ani, nu doar din cauze cardiace. Iata cum poti face testele! (Mare atentie! Fa acest exercitii doar la nivelul maxim pe care il poti suporta sau doar daca doctorul spune ca poti sa le faci).

Ai nevoie de un dispozitiv care sa iti masoare bataile inimii, cum ar fi un ceas de fitness integrat cu monitor pentru ritmul cardiac.

Citeste mai mult pe REVISTATEO