Doua teste simple care îţi spun cât de sănătoasă e inima ta

Fiecare dintre aceste teste poate prezice riscul de moarte sau de boala in urmatorii zece ani, nu doar din cauze cardiace. Iata cum poti face testele! (Mare atentie! Fa acest exercitii doar la nivelul maxim pe care il poti suporta sau doar daca doctorul spune ca poti sa le faci).

Ai nevoie de un dispozitiv care sa iti masoare bataile inimii, cum ar fi un ceas de fitness integrat cu monitor pentru ritmul cardiac.

Citeste mai mult pe REVISTATEO

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Teodora Stoica se confruntă cu probleme de sănătate după moartea câinelui său. Tânăra spune că a ajuns să își neglizeze complet organismul: „Sistemul meu nervos cedează”

De ce răceala poate fi mai greu de suportat de bărbați. Adevărul despre „gripa bărbătească” și diferențele dintre sistemele imunitare ale bărbaților și femeilor