Dr Oz: Cele mai puternice soluţii din mâncare pentru cele mai mari probleme de sănătate

Alimentele bogate in omega 3 sunt cele mai bune pentru inima. Somonul, nucile si alunele sunt surse excelente de omega 3. Pastrati alunele si nucile in frigider pentru a nu se oxida. De asemenea, usturoiul si ceapa sunt foarte bune pentru mentinerea sanatatii inimii.

Si, daca tot vorbim de inima, nu putem trece cu vederea vinul rosu. Insa de ce este vinul rosu mai sanatos decat cel alb? „Vinul rosu contine resveratrol un antioxidant foarte puternic care s-a demonstrat a fi bun pentru inima”, spune Dr. Oz.

Cafeaua, Alzheimerul si Parkinsonul
Multi oameni vor fi bucurosi dupa urmatoarea remarca facuta de Dr. Oz – cafeaua este buna pentru sanatatea ta, consumata in cantitati moderate.
Cafeaua, conform mai multor studii, reduce riscul de a dezvolta cancer la ficat si lupta impotriva simptomelor date de Alzheimer si Parkinson.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Alexandru Rogobete, prins cu oul vopsit. Ministrul Sănătății a folosit o imagine cu meniul de la Paștele din 2025 pentru a da drept exemplu pozitiv un spital din Craiova: „Chiar ne credeți proști?”

România are cea mai ieftină mâncare din Uniunea Europeană, dar și cea mai slabă putere de cumpărare. Cât cheltuie românii lunar pe alimente