E cea mai sănătoasă LEGUMĂ de vară. Slăbeşte, detoxifică şi salvează inima
E o sursă bogată de fibre, vitamine și minerale.
24 iul. 2015, 13:32
Vânăta trebuie inclusă în meniul tău de vară:
- E detoxifiant puternic
Alte Articole
Vinetele conţin foarte multă apă și sunt considerate diuretice puternice. Poţi prepara un ceai din vinete acasă: taie o vânată cubuleţe şi pune-o la fiert 10 minute. Consumă ceaiul de cel puţin trei ori pe zi, timp de trei săptămâni.
- E inamicul kilogramelor
Vinetele conţin 94% apă şi foarte multe fibre. Aceste legume oferă rapid senzaţia de saţietate.
- Ține sub control diabetul
Vânăta conţine doar 4 grame de zahăr la o cantitate de 100 de grame. De asemenea, sunt bogate în carbohidraţi solubili şi fibre care te ajută să ţii sub control diabetul zaharat de tip 2.
- Ține la distanță bolile cardiovasculare
Sucul provenit de la vânata micşorează cantitatea de colesterol rău LDL. În acest caz, vânăta nu trebuie să fie gătită în ulei.
Trending pe rtv.net
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20