Efectele emoţionale ale slăbitului

Pierderea în greutate poate fi definită ca un proces de scădere a masei corporale fie prin eliminarea excesului de lichide, fie prin eliminarea grăsimii corporale. Ea este, de cele mai multe ori, intenționată, dar nu toți oamenii știu că slăbitul are un puternic impact emoțional fizic și psihic.
Alina Costache
29 dec. 2017, 09:33
Efectele emoţionale ale slăbitului

Pentru că este important ca fiecare persoană care vrea să slăbească să le cunoască, iată câteva dintre efectele emoționale (pozitive și negative) ale pierderii în greutate.

Efecte pozitive

Ai mai mult respect pentru tine

Atunci când ajungi să ai numărul de kilograme dorit, acest lucru dă un impuls nivelului tău de încredere și, ca rezultat, crește nivelul de respect de sine. Te simți mai încrezătoare să porți anumite articole vestimentare și te simți liberă să acționezi așa cum îți dorești, fără a te gândi la ce spun cei din jur.
Ai mai multă stimă de sine

Nivelul de stimă crește pe măsură ce slăbești. Se observă o creștere a acesteia atunci când pierderea în greutate este cauzată de schimbarea stilului de viață și nu prin mijloace artificiale, cum sunt intervențiile chirurgicale sau pastilele. Relația dintre stima de sine și pierderea în greutate pare să aibă o natură liniară.

Efecte negative

Te vei confrunta cu momente de depresie

Depresia poate fi o consecință a modificărilor alimentare pe care le faci când vrei să slăbești. În plus, pierderea unui număr mare de kilograme este asociat cu depresia și pierderea stimei de sine.
Vei atrage atenția, lucru care nu-ți place

Oamenii care se confruntă cu kilograme în plus au tendința de a se ascunde sub mai multe haine. Când te confrunți cu schimbări de greutate drastice, persoanele din jur observă și te complimentează și s-ar putea ca tu să nu le apreciezi. În plus, vei atrage bărbații și poate fi dificil pentru tine, mai ales la început.
Vei deveni vulnerabilă

Oamenii iubesc să vadă un suport emoțional și să se simtă protejați. Odată ce ajungi la numărul de kilograme dorit, te vei simți vulnerabilă față de evenimentele din jurul tău.

Află care este cea mai bună dietă de slăbit din lume pe clickpentrufemei.ro.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor