Eşti mamă? Iată beneficii ale maternităţii asupra sănătăţii femeilor

1. Tot timpul in miscare

Nu-ti fie teama daca nu mai ajungi la sala in aceste zile. In medie, in primul an de parenting, o femeie impinge carutul, pe o distanta de 1.200 kilometri potrivit unu studiu realizat pe acest subiect. De fapt, pentru cele mai multe mame, mersul pe jos este cea mai buna modalitate de a pierde kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.

2. Dieta sanatoasa

Evenimentele lejere de seara s-ar putea sa dispara din agenda ta – insa vei fi mult mai sanatoasa fara ele. „Avem o dieta mult mai echilibrata”, spune Cara, de 36 de ani mama a doi baieti. „Amandoi copiii sunt mofturosi la mancare, asa ca trebuie trebuie sa ma asigur ca mananca suficiente legume si alimente proaspete.

Alte articole

Mama vitregă a lui Bogdan Peșchir dezvăluie planul autorităților: „Unul din procurori ar fi zis că e bine să fie în arest, măcar până trec alegerile”

“Păpușa de la Glina” a născut la 17 ani. Val de critici și reproșuri la adresa Adina Asăvoaiei, pe rețele de socializare

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.