1. Tot timpul in miscare

Nu-ti fie teama daca nu mai ajungi la sala in aceste zile. In medie, in primul an de parenting, o femeie impinge carutul, pe o distanta de 1.200 kilometri potrivit unu studiu realizat pe acest subiect. De fapt, pentru cele mai multe mame, mersul pe jos este cea mai buna modalitate de a pierde kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.

Alte Articole

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele ...

Elena Cârstea, dezvăluiri neașteptate după 18 ani de căsnicie ...

Rețeta apetisantă de fasole bătută cu năut și usturoi copt! ...

2. Dieta sanatoasa

Evenimentele lejere de seara s-ar putea sa dispara din agenda ta – insa vei fi mult mai sanatoasa fara ele. „Avem o dieta mult mai echilibrata”, spune Cara, de 36 de ani mama a doi baieti. „Amandoi copiii sunt mofturosi la mancare, asa ca trebuie trebuie sa ma asigur ca mananca suficiente legume si alimente proaspete.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.