Fără chef după prânz? Sfaturi simple să te umpli de energie

Respira adanc

Respiratia profunda va oxigena creierul si aerul proaspat ii va da un “restart”, ajutandu-te sa te simti din nou in forma.

Porneste muzica

Ai grija sa cauti ceva cu ritm alert, care sa-ti dea elan. Pentru o si mai multa revigorare, alege un cantec al carui versuri le stii si canta si tu. Prin cantat, trimiti in creier mai mult oxigen.

Alte articole

Anunț de ultimă oră pentru toți clieții Hidroelectrica. Ce trebuie să facă până pe 28 iunie ca să aibă facturi mai mici

Adrian Câciu: „Nu dă faliment nicio companie din energie dacă nu actualizează prețul de la 1 iulie”

Plimba-te

Atunci cand simti ca “pici”, o plimbare de 15 minute te va baga din nou in “priza”. Daca ai cum sa faci si cateva exercitii usoare de gimnastica, vei putea beneficia de un plus si mai mare de energie.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro