Fructe de vară care te ajută să slăbeşti

Când vine vara vrei să fii slab şi să arăţi bine în costum de baie. Dacă intenţionezi să arzi rapid grăsimile, iată ce fructe de vară ar trebui să consumi.
Alina Costache
03 iul. 2014, 20:53
Fructe de vară care te ajută să slăbeşti

1. Capsune

Transforma capsunele intr-o gustare sanatoasa si fara calorii (desigur, nu trebuie sa adaugi zahar, frisca sau alte topping-uri). Capsunele contin acizi grasi omega-3, vitmaina C, fibre si antioxidanti.

2. Cirese

Renunta la deserturile grele si indreapta-ti atentia spre cirese. Dulci si zemoase, aceste fructe au doar 87 de calorii per 140g. In plus, ciresele contin antioxidanti care iti protejeaza corpul de cancer si colesterol.

Alte articole
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Mihaela Bilic, îndrăgostită! Care este fructul iubit mai nou de nutriționistă. ”Viața are alt gust”
Mihaela Bilic, îndrăgostită! Care este fructul iubit mai nou de nutriționistă. ”Viața are alt gust”

3. Prune

Prunele sunt o sursa bogata de fibre si vitamina C. Ele pot deveni un desert delicios care suprima pofta de mancare.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Super-alimentele lunii iulie pe care nu ai voie să le ratezi

Citeste și...
De ce părinții Andreei Cuciuc cred că nepotul lui Nicolae Botgros ascunde adevărul despre moartea fiicei lor. Gestul făcut la priveghi a stârnit suspiciuni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Legenda Universității Craiova a dat de pământ cu Rapid după 2-2 în Bănie: „Cei mai slabi! Cel mai bun jucător al lor? Arbitrul!”. Video
Ultimele Stiri
Cutremur cu magnitudinea 6,3 în nordul Afganistanului, replici s-au simţit în capitala Kabul
Extern
Cutremur cu magnitudinea 6,3 în nordul Afganistanului, replici s-au simţit în capitala Kabul
Horoscop rune noiembrie 2025. FEHU aduce bogăţie, LAGUZ vine cu emoţii, Raidho mai lasă loc de vacanţe
Horoscop
Horoscop rune noiembrie 2025. FEHU aduce bogăţie, LAGUZ vine cu emoţii, Raidho mai lasă loc de vacanţe
Ilie Bolojan boicotează chemarea la raport în Parlament. PSD şi AUR sunt puse „pe loc repaus”, premierul motivează agenda încărcată
Politica
Ilie Bolojan boicotează chemarea la raport în Parlament. PSD şi AUR sunt puse „pe loc repaus”, premierul motivează agenda încărcată
O mașină a sărit în aer în Maramureș, după ce a intrat într-o țeavă de gaz. Un om și-a pierdut viața iar alte două victime au fost transportate la spital VIDEO
Societate
O mașină a sărit în aer în Maramureș, după ce a intrat într-o țeavă de gaz. Un om și-a pierdut viața iar alte două victime au fost transportate la spital VIDEO
Nicușor Dan s-a prăpădit de râs când a fost întrebat dacă l-ar numi premier pe Călin Georgescu în locul lui Ilie Bolojan. A râs până și Ionuț, SPP-istul președintelui: „Nu există această alternativă, nu trebuie să ne lansăm în speculații” VIDEO
Politica
Nicușor Dan s-a prăpădit de râs când a fost întrebat dacă l-ar numi premier pe Călin Georgescu în locul lui Ilie Bolojan. A râs până și Ionuț, SPP-istul președintelui: „Nu există această alternativă, nu trebuie să ne lansăm în speculații” VIDEO
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Mirel Rădoi a plecat la vestiare înainte de finalul derby-ului cu U Craiova – Rapid 2-2. După ce s-a întors, antrenorul a oferit imaginile serii. Foto
Capital.ro
Reguli pentru românii cu casa la curte. Lege pentru gard și pomii din curtea vecinului. Se poate dispune executare silită
Playtech.ro
Ajutor de încălzire 2025–2026. Cât timp vor primi românii bani pentru căldură
Adevarul
De ce suntem percepuți ca fiind mai atractivi atunci când mâncăm usturoi? Ce alimente produc cele mai puțin sexy mirosuri
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
„Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!
iamsport.ro
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
MediaFlux
Alocații și indemnizații noiembrie 2025. Când intră banii pentru milioane de persoane
stirilekanald.ro
„Am probleme mari!” Ștefania Szabo ascundea un secret care i-a adus moartea! Un preot i-a spus-o direct: „Tu nu prinzi sfârșitul anului!”
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai