Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Un fruct la care foarte puțini oameni se așteaptă te face să scapi de insomnii și să dormi neîntors, ca un bebeluș. Acesta nu trebuie nici măcar consumat, ci doar lăsat în cameră peste noapte, deoarece acesta este modul prin care își face efectul cel mai bine.
Alina Costache
21 ian. 2025, 18:44
Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte
Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte.

Mulți români suferă de insomnii și reușesc cu greu să adoarmă noaptea, apelând deseori la ceaiuri, medicamente sau suplimente alimentare care să le rezolve problemele. Totuși, există un fruct care, lăsat peste noapte în cameră, induce senzația de somn și te face să dormi neîntors.

Fructul magic care te scapă de insomnii

Este vorba despre lămâie, care reprezintă un remediu natural simplu care ajută românii să scape de insomnii. Metoda este una foarte simplă, trebuind numai să tăiați o lămâie în patru bucăți și să o lăsați în dormitor peste noapte.

Lămâia este recunoscută la nivel mondial pentru proprietățile sale benefice, conținând un nivel bogat de vitamine și uleiuri esențiale. Practic, uleiurile volatile din coaja de lămâie eliberează un parfum proaspăt, care are un efect calmant asupra sistemului nervos și care poate induce senzația de somn.

Citește și : Veşti proaste pentru bolnavii din România. Medicamentele esenţiale care lipsesc din farmacii

Mirosul citric ajută la reducerea stresului, relaxează mintea și creează un mediu care este propice pentru un somn de calitate, eliminând orice fel de insomnii. În plus, lămâia purifică aerul din cameră, elimină mirosurile neplăcute și reduce bacteriile și alte particule dăunătoare, mediul devenind, astfel, mai curat și mai sănătos. Toate acestea contribuie la un somn odihnitor.

Care sunt pașii de urmat pentru un somn odihnitor

  • Trebuie să alegem, în primul rând, o lămâie proaspătă, cu coaja intactă, deoarece acest lucru ne va asigura că aceasta emană un miros puternic.
  • Apoi, lămâia trebuie tăiată în patru bucăți, lucru care ajută la eliberarea uleiurilor esențiale din coajă.
  • În cele din urmă, bucățile de lămâie se pun pe o farfurie sau pe un șervețel curat și se așază lângă pat, pe noptieră sau într-un colț al camerei.

Citește și : Ingredientul pe care toți românii ar trebui să-l pună în ceai. Mihaela Bilic îl recomandă „după metoda englezească”

Lămâia, pe lângă faptul că este ieftină și accesibilă, este total lipsită de efecte secundare, pe când pastilele de somn pot crea dependență și efecte adverse. Remediul este unul 100% natural și poate fi folosit zilnic pentru un somn liniștitor.

DailyBusiness
Voucherele de vacanță pentru angajații din educație se acordă în continuare
Spynews
Veste de ultimă oră pentru Bianca Drăgușanu și Chef Foa! Ce fac magistrații din București
Bzi.ro
Ce pensie are Valentin Ceaușescu? Viața discretă a fiului fostului dictator după decenii de muncă în cercetare
Fanatik.ro
Dramă cumplită pentru Irina, o tânără de 20 de ani cu paralizie cerebrală. A aflat că mama ei a murit după ce s-a întors de la operație. Mesajul sfâșietor al fetei
Capital.ro
Se vor schimba banii. Când renunță România definitiv la leu: Adoptarea euro are un avantaj foarte mare
Playtech.ro
Apartamente noi cu TVA redus – singura situație în care mai poți cumpăra o locuință la prețul vechi, cât plătești avans
Adevarul
Scene șocante surprinse la Paris: român vânat de traficanții care voiau să-l linșeze. „Omoară-l dacă mai filmează”
wowbiz.ro
Concurenta care a făcut amor cu ispita de la „Insula Iubirii” în dormitor! A picat testul fidelității, la fel ca Ella Vișan
Evz.ro
Cum a salvat-o Reghecampf pe Anamaria Prodan de la închisoare. Zeci de mii de euro a plătit pentru ea
Prosport.ro
FOTO. Asta e ultima fiță cu Bănel Nicoliță. S-a desfătat cu vin și cu o brunetă
kanald.ro
Cine sunt cei patru români care și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Germania! Familia cere ajutorul pentru repatrierea trupurilor neînsuflețite
Cancan.ro
Panică pentru Oana Ciocan și Jador! Fiul lor are Covid. Cum se simte micuțul
iamsport.ro
Extaz total la FCSB după o calificare istorică: ”Doi jucători împing un cărucior de rufe: unul este în pielea goală, iar celălalt urlă”
MediaFlux
Vouchere de 800 lei pentru o parte din români. Decizia Guvernului a fost luată pentru anul 2025
stirilekanald.ro
Rusia exclude o întâlnire directă cu Volodimir Zelenski. Răsturnare de situație în privința opririi războiului din Ucraina
Mihai Voropchievici Horoscop rune 24–29 august. Vărsătorii dau lovitura, Berbecii il au pe Wunjo, Fecioarele primesc bani