Gerul extrem le dă bătăi de cap românilor. La ce temperatură trebuie setat termostatul, atunci când și ziua temperaturile sunt negative

Pe timpul sezonului rece, menținerea unei temperaturi adecvate în locuință este esențială atât pentru confort, cât și pentru sănătate și consumul de energie, avertizează specialiștii. Frigul, aerul uscat și umezeala din interior pot deveni factori de risc, mai ales în lunile de iarnă, când tendința este de a supraîncălzi spațiile de locuit.
Mircea Filipescu
18 ian. 2026, 16:34
Gerul extrem le dă bătăi de cap românilor. La ce temperatură trebuie setat termostatul, atunci când și ziua temperaturile sunt negative

Potrivit unui studiu realizat de Laboratorul Național pentru Energie Regenerabilă, majoritatea oamenilor se simt confortabil atunci când temperatura din locuință este cuprinsă între 19 și 21 de grade Celsius. De asemenea, Departamentul Energiei recomandă menținerea unei temperaturi medii de aproximativ 20 de grade Celsius în sezonul rece.

Specialiștii avertizează că încălzirea excesivă, peste 22 de grade, poate duce la creșterea facturilor la energie și la uscarea aerului din interior. Aerul prea uscat poate provoca iritații ale pielii, ochilor și căilor respiratorii și poate afecta mobilierul din lemn. În plus, un nivel scăzut de umiditate poate crește riscul de incendiu, în special în locuințele dotate cu șeminee sau alte surse de foc deschis.

Citește și: Alertă pentru șoferii români în Spania! Semnul de circulație care te lasă fără 200 de euro din portofel dacă îl ignori

Utilizarea umidificatoarelor poate fi o soluție, însă acestea trebuie folosite cu prudență. Specialiștii recomandă menținerea umidității în locuință între 30 și 60%, deoarece excesul de umezeală favorizează apariția mucegaiului și a alergiilor.

În același timp, temperaturile prea scăzute sunt considerate periculoase. Locuințele nu ar trebui să fie mai reci de 17 grade Celsius, întrucât frigul poate influența negativ tensiunea arterială și poate agrava problemele respiratorii, mai ales în rândul persoanelor vârstnice.

Citește și: Lichidele pe care nu ar trebui să le arunci NICIODATĂ în chiuvetă. Acest obicei poate duce la blocaje costisitoare