Greşeli pe care le fac cei care suferă de sindromul colonului iritabil

Iata o lista a celor mai frecvente greseli pe care oamenii le fac cand vine vorba de SCI alcatuita de specialisti din Marea Britanie.

1. Consuma fibre

Foarte multi suferinzi de SCI mananca alimente ce contin fibre. „Insa e cel mai rau lucru pe care il pot face, in special daca li se recomanda sa consume tarate de grau. Desi cantitatile mai mari de fibre sunt benefice in cazul constipatiei moderate, ele se dovedesc total nesemnificative in cazul diareelor. Fibrele sunt un agent de stimulare care dau stomacului si mai mult de lucru fiind posibil sa inratutateasca simptomele pentru persoanele care sufera de constipatie severa”, spune prof. dr. Peter Whorwell, considerat unul dintre cei mai mari specialişti în SCI din Marea Britanie.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole

Regula 3×3, secretul care te ajută să îți transformi corpul fără a merge la sală. Descoperă cum poți să arzi grăsimea într-un timp scurt

Nicuşor Dan a promulgat legea prin care se reformează sistemul de sănătate: „Medicii de familie vor putea deschide mai uşor puncte de lucru în localităţi mici, pacienţii cu boli grave vor beneficia de servicii spitaliceşti decontate integral”

Citeşte şi Remedii naturale pentru un stomac sensibil