Îmbunătăţirea metabolismului pentru o formă mai bună. Totul despre hormoni, fumat şi altele

Ce au de-a face hormonii, fumatul, dietele sau genele cu metabolismul? Iată răspunsul la câteva întrebări în legătură cu un metabolism sănătos.
Alina Costache
08 aug. 2014, 06:45
Îmbunătăţirea metabolismului pentru o formă mai bună. Totul despre hormoni, fumat şi altele

Metabolismul reprezinta procese fizice care implica transformarea, precum transformarea oxigenului preluat prin respiratie sau a hranei in energie. Cu un metabolism sanatos, toate aceste procese au loc cu usurinta, te simti in forma, faci miscare cu placere, nu trebuie sa lupti cu probleme de oboseala, digestie sau greutate.

Ce rol joaca genele?

Un rol foarte important. Daca faci parte din categoria celora care depun sub forma de rezerve de grasime fiecare calorie ingerata, sau a celora care transforma in energie imediat hrana in loc sa depoziteze – este un lucru dictat de genetica. De aceea exista o predispozitie genetica pentru un metabolism lent si prin urmare pentru supraponderabilitate. Fiecare poate insa sa faca ceva in ciuda acestui fapt, pentru a-si accelera motorul: o dieta echilibrata, sport regulat, un stil de viata constient si delicatese cu masura. Predispozitia genetica nu este o scuza comoda prea potrivita.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe Lyla.ro.

Citeste și...
Mii de români se adresează Caselor de Pensii pentru recuperarea CASS. Ce se întâmplă cu banii reținuți
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Atacantul care e gata să rupă plasele la FCSB! MM Stoica: ”E bombă!”
Ultimele Stiri
Topul pensionarilor de lux din România. Categoria care domină clasamentul cu pensii de peste 5000 de euro, încasează lunar de aproape nouă ori mai mult decât pensionarul din sistemul public
Societate
Topul pensionarilor de lux din România. Categoria care domină clasamentul cu pensii de peste 5000 de euro, încasează lunar de aproape nouă ori mai mult decât pensionarul din sistemul public
Petrișor Peiu pune presiune pe scena politică, soluția AUR pentru ieșirea din blocaj: „Alegeri anticipate. Orice guvern votat acum nu face decât să prelungească criza”
Politica
Petrișor Peiu pune presiune pe scena politică, soluția AUR pentru ieșirea din blocaj: „Alegeri anticipate. Orice guvern votat acum nu face decât să prelungească criza”
Rupere de nori, ANM a emis COD GALBEN de ploi torențiale, grindină și descărcări electrice. Unde lovesc vijeliile
Vremea
Rupere de nori, ANM a emis COD GALBEN de ploi torențiale, grindină și descărcări electrice. Unde lovesc vijeliile
Prognoza meteo. Va fi cumplit de cald şi la umbră toată săptămâna. Canicula va fi străpunsă de furtuni violente după-amiaza
Vremea
Prognoza meteo. Va fi cumplit de cald şi la umbră toată săptămâna. Canicula va fi străpunsă de furtuni violente după-amiaza
DNA continuă şi duminică audierile în cazul „Ciprian Ciucu”. Cine sunt afaceriştii chemaţi „la vorbitor”
Justitie
DNA continuă şi duminică audierile în cazul „Ciprian Ciucu”. Cine sunt afaceriştii chemaţi „la vorbitor”
DailyBusiness
Radu Miruță avertizează după scandalul ploșnițelor de la metrou: „Cei responsabili vor pleca, vor plăti sau vor ajunge la Parchet”
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Cea mai grea întrebare de la Cupa Mondială pentru iubita lui Mbappe. Pe cine ar alege Ester Exposito între Spania și Franța?
Capital.ro
Venea înaintea tuturor la serviciu. Finalul neașteptat stabilit de judecători
Playtech.ro
Studiu: peste 80% dintre români consideră că taxele sunt prea mari. Mulți spun că și-au consumat economiile în ultimul an
Adevarul
Ce s-ar întâmpla dacă Putin nu ar mai conduce Rusia. Răspunsul unui politolog de la Princeton: „Întregul cerc din jurul lui este format din ultranaționaliști”
wowbiz.ro
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Băiețel de trei ani, înecat în piscina familiei. Deși purta vestă, nu a mai putut fi salvat: „L-am pierdut mult prea devreme”
iamsport.ro
Hagi confirmă ”absența importantă” a României de la CM 1994: ”Aveam nevoie de unul ca el. Am fi fost mai puternici”
MediaFlux
Încep recrutările la SRI. Salariile pornesc de la 7.500 lei. Ce posturi sunt disponibile
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?