Indice UV extrem de ridicat în România! Sfaturile de care cetățenii trebuie să țină cont

În această săptămână, România are parte de temperaturi ridicate în toate zonele țării. Astfel, intensitatea radiațiilor solare este în creștere, indicele UV fiind foarte înalt în toate regiunile, protecția solară devenind obligatorie.

Indicele UV măsoară intensitatea radiațiilor solare care ajung la sol și care pot afecta atât pielea, cât și ochii. Valoarea acestuia variază de la 1 (foarte scăzut) până la 11 (extrem). În următoarele zile, în țara noastră, indicele UV va avea valori de 8 și 9, ceea ce înseamnă un nivel foarte ridicat, ce necesită protecție solară crescută, notează Meteo Radar.

Citește și: O masă de aer tropical sparge barierele confortului termic. Luna lui Cuptor îşi apără renumele cu temperaturi de foc. PROGNOZA IULIE 2025

Indicele UV din România, în creștere. Recomandări pentru cetățeni

Atunci când auzim de protecție solară, ne gândim automat la o vacanță pe plajă. Însă, radiațiile ultraviolete (UV) ne afectează în fiecare zi, iar protecția solară este esențială atunci când ieșim din casă, indiferent că mergem la plimbare, la cumpărături, la terasă sau la muncă.

Alte articole

România, țara în care muncești full-time și tot nu ai bani de chirie. Cât de bine se trăiește în alte țări UE cu salariul minim pe economie

Centura Zalău, primul drum făcut de către chinezi în România, se deschide miercuri FOTO

Pentru a ne proteja în această perioadă de radiațiile ultraviolete înalte, sunt necesare mai multe măsuri. Printre acestea se numără:

• Limitarea expunerii la soare: Radiațiile solare sunt cele mai puternice între orele 10-16, așa că este recomandat să stăm înăuntru sau la umbră în acest interval
• Purtarea hainelor adecvate: Specialiștii recomandă purtarea hainelor care acoperă pielea. Cu cât este mai dens materialul, cu atât mai mare este nivelul de protecție solară
• Utilizarea cremei cu protecție solară: Indiferent de context, crema cu protecție solară este obligatorie. Aceasta trebuie reaplicată o dată la două ore dacă înotăm sau transpirăm foarte mult
• Folosirea ochelarilor de soare: Experții recomandă purtarea ochelarilor de soare care blochează 99% din razele solare, pentru a ne proteja ochii
• Purtarea pălăriei: Este important să ne protejăm capul cu o șapcă sau o pălărie, evitând astfel insolația.

Citește și: EXCLUSIV Cupola de foc își arată colții. Florinela Georgescu (ANM) dă alerta: „Cele mai ridicate temperaturi de până acum”!