Îţi place cafeaua de dimineaţă? Iată 5 sfaturi ca să o faci sănătoasă

Sunt multi oameni pentru care cafeaua de dimineata este un ritual sfant. 
Alina Costache
17 iun. 2018, 05:43
Îţi place cafeaua de dimineaţă? Iată 5 sfaturi ca să o faci sănătoasă

Ar renunta la multe, dar la cafea, nici vorba. Nu fac neaparat rau, sunt multe studii care recunosc meritele cafelei, insa ca oamenii sa beneficieze cu adevarat de proprietatile miraculoase ale bobului aromat treubuie sa fie atenti la cateva aspecte.

Iata 5 sfaturi ca sa-ti transformi cafeaua de dimineata intr-un adevarat elixir.

1. Bea apa

Fie ca vrei sau nu sa elimini cofeina din organism, incepe-ti ziua band apa. Bea apa inainte de a bea cafea. Ca sa-ti fie si mai usor, lasa-ti cana de apa langa pat si cum te trezesti, bea apa.

Alte articole
O tânără din Turcia, în stare gravă la spital după ce a băut o cafea în Istanbul. Băutura ar fi fost preparată cu detergent de vase
O tânără din Turcia, în stare gravă la spital după ce a băut o cafea în Istanbul. Băutura ar fi fost preparată cu detergent de vase
Cele cinci ZODII care nu-și pot începe ziua fără o ceașcă de cafea, licoarea care le dă energie pentru planurile lor mărețe
Cele cinci ZODII care nu-și pot începe ziua fără o ceașcă de cafea, licoarea care le dă energie pentru planurile lor mărețe

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Funcția cuptorului electric ideală pentru coacerea cozonacului. Nu se va mai arde niciodată deasupra
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Jan Pavel, fostul lider al galeriei Stelei, atac la Mustață după ce Peluza Nord FCSB a sărbătorit 30 de ani: „Ne-am săturat de furturi din partea acestei clone!”
Ultimele Stiri
Coșmarul trăit de doi români care au călătorit în Rusia cu vize de Ucraina în pașaport: „Ne-a cerut parolele la tot, așa încât să poată umbla ei când vor, unde vor. După nouă ore am ieșit în sfârșit de la imigrări, după două interogatorii” VIDEO
Extern
Coșmarul trăit de doi români care au călătorit în Rusia cu vize de Ucraina în pașaport: „Ne-a cerut parolele la tot, așa încât să poată umbla ei când vor, unde vor. După nouă ore am ieșit în sfârșit de la imigrări, după două interogatorii” VIDEO
Prognoza meteo. Vin ninsorile de Crăciun, care sunt zonele vizate de anunţul ANM
Vremea
Prognoza meteo. Vin ninsorile de Crăciun, care sunt zonele vizate de anunţul ANM
Vasile Ianul a trăit ca un milionar extravagant şi a murit singur şi uitat. Dezvăluirile şocante ale lui Ioan Becali despre primul şef al lui Dinamo după 1989
Sport
Vasile Ianul a trăit ca un milionar extravagant şi a murit singur şi uitat. Dezvăluirile şocante ale lui Ioan Becali despre primul şef al lui Dinamo după 1989
O fabrică de bere de tradiție se închide și concediază 140 de angajați chiar înainte de Crăciun
Extern
O fabrică de bere de tradiție se închide și concediază 140 de angajați chiar înainte de Crăciun
Gigantul indian Gravita preia aproape total controlul afacerii din România. Își majorează participația la 95% în fabrica de reciclare
Economie
Gigantul indian Gravita preia aproape total controlul afacerii din România. Își majorează participația la 95% în fabrica de reciclare
DailyBusiness
Tanczos Barna respinge ideea suspendării președintelui Nicușor Dan: „Un foc de paie, nu se va întâmpla”
Spynews
Tavanul unui hotel din Sibiu s-a prăbușit peste oamenii din piscina interioară. Planul roșu a fost activat de urgență
Fanatik.ro
Contract de milioane din PNRR, pierdut prostește de o firmă de stat. Amenda dată de Curtea de Conturi: 2.500 lei
Capital.ro
Ce a schimbat, de fapt, Traian Băsescu în România. Dan Voiculescu îl judecă peste ani: O catastrofă irepetabilă
Playtech.ro
Mega-proiectul abandonat din timpul lui Ceaușescu revine oficial la viață. Tarnița, hidrocentrala de 1.000 MW care va costa peste 1 miliard de euro
Adevarul
Serviciile ucrainene lovesc greu în armata rusă. Un avion-cheie a fost scos din luptă înainte de distrugerea submarinului din Novorossiisk
wowbiz.ro
Clipe cumplite pentru Loredana Groza, în prag de sărbători! Tatăl artistei se află în stare gravă la spital: „Tata…fă-te bine”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
EXCLUSIV Ce cadouri se dau de Crăciun în familia lui Dan Negru. Prezentatorul Kanal D a dezvăluit și ce își dorește pentru 2026
iamsport.ro
Dan Șucu, acuzat direct că ar fi cumpărat Genoa cu ”bani furați”! Ce afaceri ”de milioane de euro” cu statul ar avea: ”Folosește o firmă dintr-un sat din județul Galați”
MediaFlux
Prognoza meteo de Crăciun și Revelion. ANM anunță oficial cum va fi vremea în fiecare regiune din România
stirilekanald.ro
Explozie pe Autostrada A1! Un camion plin cu GPL a sărit în aer după un accident cu un TIR. Imagini șocante
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend