Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Jocurile de memorie sunt foarte importante pentru păstrarea în formă a creierului. Ca orice muşchi, dacă nu este „lucrat”, creierul îşi pierde din capacitate. Iată câteva exemple de jocuri de memorie pe care le poţi utiliza în fiecare zi ca să-ţi antrenezi creierul.
Alina Costache
13 aug. 2013, 20:44
Jocuri de memorie: Cum să-ţi antrenezi creierul zilnic

Numeste culoarea, un joc de memorie foarte eficient

Scrie in calculator cuvintele „negru, albastru, verde, rosu, galben” de mai multe ori, folosindu-te de culori diferite. Apoi rosteste numele culorii cu care e scris cuvantul si nu cuvantul in sine. Repeta acest exercitiu de cate ori ai un moment de respiro si vei simti ca memoria incepe sa ti se imbunatateasca. Daca timpul iti permite, a doua zi poti schimba culorile.

Numara invers, un joc de memorie excelent pentru antrenamentul creierului

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Daca vrei ca creierul tau sa functioneze la cote maxime, da-i de lucru. Incearca aceste exercitii si o sa simti o imbunatatire a performantelor tale de memorare.

Alte articole
Consumul de videoclipuri de pe TikTok afectează grav memoria. Cercetătorii dezvăluie pericolele ascunse ale reel-urilor
Consumul de videoclipuri de pe TikTok afectează grav memoria. Cercetătorii dezvăluie pericolele ascunse ale reel-urilor
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului
Obiceiul legat de telefon mai dăunător decât timpul petrecut cu ochii în ecran. Are efecte nocive asupra creierului

Ziua 1: numara invers de la 200, din 5 in 5.

Ziua 2: numara invers de la 150, din 7 in 7.

Ziua 3: numara invers de la 100 din 3 in 3.

Apoi repeti experimentul.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Cât costă să deschizi o covrigărie în 2026. Afacerile marilor rețele au trecut de un miliard de lei
Ștefan Baiaram, transfer de 6 milioane de euro! Universitatea Craiova negociază intens cu o echipă puternică din Europa
Ultimele Stiri
Pensiile vor crește de anul viitor. „După doi ani de înghețare a salariilor în sectorul public și a pensiilor, în 2027 va trebui făcută o indexare”
Societate
Pensiile vor crește de anul viitor. „După doi ani de înghețare a salariilor în sectorul public și a pensiilor, în 2027 va trebui făcută o indexare”
Cât ar trebui să coste o călătorie cu metroul în absența subvenției de la stat. Lider de sindicat: ”Costul real e undeva spre 14 lei”
Societate
Cât ar trebui să coste o călătorie cu metroul în absența subvenției de la stat. Lider de sindicat: ”Costul real e undeva spre 14 lei”
Laura Vicol, la procesul lui Călin Georgescu! Pe cine apără în dosarul tentativei de lovitură de stat
Justitie
Laura Vicol, la procesul lui Călin Georgescu! Pe cine apără în dosarul tentativei de lovitură de stat
Ioan-Aurel Pop, discurs furibund la Congresul Istoricilor. Fostul preşedinte al Academiei, atac la „progresişti, neomarxişti, globalişti” și „treziţi”: „Nu se mai înțelege nimic”
Educatie
Ioan-Aurel Pop, discurs furibund la Congresul Istoricilor. Fostul preşedinte al Academiei, atac la „progresişti, neomarxişti, globalişti” și „treziţi”: „Nu se mai înțelege nimic”
O tânără din China și-a jefuit bunicii și a crezut că o vor ierta. Bătrânii au chemat poliția și au cerut să fie arestată
Știri
O tânără din China și-a jefuit bunicii și a crezut că o vor ierta. Bătrânii au chemat poliția și au cerut să fie arestată
DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Vlad Gherman a dezvăluit ce se întâmplă în viața lui și a Oanei Moșneagu. Mesajul care a stârnit reacții: ”Etape care necesită timp”
Fanatik.ro
„Muntele are ultimul cuvânt!”. Un pompier din Craiova se întoarce în Himalaya pentru provocarea supremă: 7.129 de metri și steagul „Științei„ în vârf
Capital.ro
Ce se afla, de fapt, în spatele etichetei „produse românești”. Peste 15 tone de legume retrase de la vânzare
Playtech.ro
Motivul pentru care milioane de oameni au această cicatrice pe braț. Ce au în comun cei care poartă semnul
Adevarul
„Au drumuri mai proaste decât noi, ceea ce e impresionant”. Ce cred românii despre Bulgaria după vacanțe și călătorii
wowbiz.ro
Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Șofer de 73 de ani, filmat în timp ce mergea pe sens opus pe Autostrada A1. A provocat și un incident rutier, dar și-a continuat drumul
iamsport.ro
Bombă! Jean Valvis vrea să investească la o mare echipă din SuperLiga. Negocieri avansate
MediaFlux
Răsturnare de situație privind desemnarea noului premier! S-a aflat decizia lui Nicușor Dan (Surse)
stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului