La ce oră se face administrarea vitaminelor

Cercetătorii americani au ajuns la câteva concluzii interesante privind administrarea vitaminelor sub formă de suplimente. Pentru asigurarea unei bune funcţionări a organismului, ingerarea vitaminelor poate fi soluţia potrivită.
Alina Costache
23 dec. 2016, 18:39
La ce oră se face administrarea vitaminelor

Ce trebuie sa stii cand iei vitamine

Un lucru extrem de important de precizat este sa consultam un doctor inainte de a lua suplimente vitaminice. Luate dupa ureche, acestea ne pot face mai mult rau. De multe ori avem impresia ca ne lipseste o anumita vitamina, iar problema din corpul nostru s-ar putea sa fie complet diferita.

Vitaminele sunt micronutrienti de care corpul nostru are o nevoie acuta. Ideal este sa luam vitaminele din alimente, in special din fructe si legume. Expertii de la Universitatea din Maryland sustin ca e foarte important ca vitaminele sa fie luate la circa o ora dupa ce am mancat si nu inainte. Acestea trebuie ingerate dupa masa pentru a nu face rau stomacului.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte mai mult pe teotrandafir.com

Alte articole
Un singur hotdog ar putea scurta viața cu 36 de minute, susțin cercetătorii. Ce alimente sunt asociate cu o speranță de viață mai mare
Un singur hotdog ar putea scurta viața cu 36 de minute, susțin cercetătorii. Ce alimente sunt asociate cu o speranță de viață mai mare
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?
Care este, de fapt, cea mai sănătoasă înghețată din comerț. Tu ce alegi: cacao, vanilie sau fructe?

Citeste și...
Ce avere are Dorin Mateiu. Cum a ajuns „Regele mezelurilor” în topul celor mai bogați oameni de afaceri din România
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
După Olaru, FCSB poate pierde un alt titular. Gigi Becali a acceptat oferta dintr-o țară aflată în plin război
Ultimele Stiri
Şase morţi în urma coliziunii a două elicoptere la Rio de Janeiro. Un mare cântăreţ s-ar fi aflat la bord – VIDEO
Extern
Şase morţi în urma coliziunii a două elicoptere la Rio de Janeiro. Un mare cântăreţ s-ar fi aflat la bord – VIDEO
Ce face fiica Ioanei Ginghină când se ceartă cu mama ei: „Ea își face băgăjelul…”
Life
Ce face fiica Ioanei Ginghină când se ceartă cu mama ei: „Ea își face băgăjelul…”
Dominic Fritz susține că există o „rețea extractivă” în jurul lui Adrian Veștea, „în care resursele statului sunt folosite pentru unii sau pentru alții”
Politica
Dominic Fritz susține că există o „rețea extractivă” în jurul lui Adrian Veștea, „în care resursele statului sunt folosite pentru unii sau pentru alții”
Vladimir Putin i-a transmis lui Donald Trump o urare surprinzătoare în ziua în care președintele SUA împlinește 80 de ani: „O persoană și un politician atât de strălucit și remarcabil”
Extern
Vladimir Putin i-a transmis lui Donald Trump o urare surprinzătoare în ziua în care președintele SUA împlinește 80 de ani: „O persoană și un politician atât de strălucit și remarcabil”
EXCLUSIV Victor Ponta avertizează că suntem mai aproape de alegeri anticipate, după a doua desemnare de premier: „E cel mai rău, mai rău cum nu se poate”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta avertizează că suntem mai aproape de alegeri anticipate, după a doua desemnare de premier: „E cel mai rău, mai rău cum nu se poate”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
U Cluj i-a găsit deja înlocuitor lui Jovo Lukic. Are 4 goluri în SuperLiga în 2026. Exclusiv
Capital.ro
Europa primește un avertisment dur de la FMI. Rezervele s-ar putea epuiza, iar costurile vor exploda
Playtech.ro
Falimentul firmei poate obliga salariatul să dea banii înapoi? Situația zilelor libere plătite în avans
Adevarul
Băsescu apără decizia lui Nicușor Dan de a-l desemna pe Veștea premier, dar îi reproșează o greșeală. Ce îi transmite lui Bolojan
wowbiz.ro
Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Carnagiu pe autostrada M1 din Ungaria. Opt persoane și-au pierdut viața după ce un șofer ar fi adormit la volan, iar un microbuz s-a lovit de un convoi
iamsport.ro
Despărțire la CFR Cluj după o discuție cu Dan Petrescu: ”Ne-am strâns mâna și ne-am văzut fiecare de drum”
MediaFlux
Bani și teren gratuit pentru tineri. Comisia Europeană va prezenta soluțiile de sprijin pe 18 și 19 iunie
stirilekanald.ro
VIDEO PNL a decis să nu susțină guvernul Tomac. Ilie Bolojan: „Nu are puterea să continue reformele necesare”
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți