Când sunteți răciți este bine să consumați multe lichide, printre care ceai, supă sau compot la temperatura camerei. "Cei bolnavi trebuie să ia zilnic un gram de vitamina C, pentru că le întărește rezistența organismului la infecții, le consolidează pereții vaselor de sânge și le dă o stare de bine. Pe lângă fructe proaspete, puteți găsi vitamina C și în ardei grași și frunze de pătrunjel verde, pe care îl puteți folosi în salate și supe", recomandă Elena Lățcan, medic ORL, potrivit doctorulzilei.ro.
Dacă aveți dureri în gât sunt utile câteva felii de lămâie cu miere. Cei care au nasul înfundat, pot apela la un sirop făcut din cantități egale de flori de tei, mușețel și soc, îndulcit cu miere.
"Socul din acest sirop e folosit pe post de aspirină, dar nu provoacă hemoragii, ci are efect antiinflamator. Teiul calmează tusea, iar mușețelul e emolient și dezinfectant. Mierea e un produs natural care conține vitamine și repară leziunile, cicatrizează rănile din cavitatea bucală și laringe", mai explică medicul Elena Lățcan.
Un alt remediu recomandat de unii medici pentru virozele respiratorii în locul antibioticelor e bicarbonatul, care se folosește atunci când apar senzații de arsură în gură, din cauza unei ciuperci care există în organism. Antibioticele nu mai au niciun efect atunci când această ciupercă se dezvoltă prea mult.
Citeşte şi SFATURI pentru a preveni RĂCEALA la copii în sezonul rece
facebook
twitter
