Leguma ieftină care face minuni pentru inimă. Scade tensiunea arterială și are efect afrodiziac

Leguma care face minuni pentru inimă. Este vorba despre sfecla roșie. Aceasta scade tensiunea arterială, susține digestia, iar în trecut era recunoscută pentru efectele sale afrodiziace.

Leguma care face minuni pentru inimă. Românii o consumă de câte ori au ocazia

Nutriționiștii recomandă sfecla roșie datorită proprietăților incredibile pe care le are această legumă asupra organismului.

Sfecla roșie este bogată în nitriți, care cu ajutorul bacteriilor din gură sunt transformați în oxid nitric. La rândul lui, acesta lărgește vasele de sânge și dă starul vasodilatației.

Citește și Rețeta de supă cremă de legume a Florentinei Opriș. Ingredientul secret pe care îl folosește: ”Aliatul perfect pentru slăbit”

Alte articole

Cum se coc corect vinetele, fără să se înnegrească. Gospodinele au dezvăluit secretul

De ce nu se aruncă lichidul de la conservele din legume. Mihaela Bilic: „Este de preferat să le consumăm în fiecare zi”

În perioada romană, sfecla roșie era folosită pe post de afrodiziac.

”Asta scade tensiunea arterială, în special în cazul persoanelor în vârstă, deoarece le oferă un impuls, astfel încât să poată deveni mai active. Romanii îl foloseau ca afrodiziac, în mod destul de ciudat.”, arată Bristol Live, citat de Fanatik. 

De asemenea, sfecla roșie mai are și proprietăți antiinflamatoare, datorită pigmenților numiți betalaini, care reduc inflamația din corp. Această legumă bogată în vitamine și minerale stimulează digestia, îmbunătățește rezistența fizică și detoxifică organismul.

Pe lângă sfecla roșie, care este recomandată un superaliment, specialiștii mai recomandă și consumul de pește datorită beneficiilor pe care le are acesta pentru creier și pentru inimă.

Citește și Legumele românești de sezon au ajuns produse de lux. Prețurile exorbitante cu care se vând