Leguma pe care trebuie să o consumi zilnic în sezonul cald. Mihaela Bilic: „Are puține calorii, peste 95% apă”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai bună legumă pe care o putem consuma în fiecare zi de vară.
Alina Costache
21 mai 2024, 14:09
Leguma pe care trebuie să o consumi zilnic în sezonul cald. Mihaela Bilic: „Are puține calorii, peste 95% apă”

Are o mulțime de beneficii: scade și riscul apariției cancerului și ajută împotriva razelor ultraviolete. Medicul nutriționist recomandă ca roșia să fie consumată zilnic, fiind bogată în fibre și minerale.

De ce recomandă Mihaela Bilic consumul de roșii în sezonul cald

Pe pagina ei personală de Facebook, medicul nutriționist Mihaela Bilic a venit cu o recomandare benefică pentru urmăritorii ei: roșiile. Nutriționistul a dezvăluit că acestea nu trebuie să lipsească din alimentație în sezonul cald și a precizat care sunt beneficiile lor. Conform acesteia, roșia face minuni pentru organismul uman. Leguma conține licopen, pigment cu numeroase proprietăți.

Sunt mulți români care preferă combinația de roșii cu brânză pe timpul verii. De aceea, Mihaela Bilic susține că este bine să includem roșiile în alimentația de zi cu zi, iar în combinație cu brânza, cele două alimente aduc beneficii pentru sănătate.

Vezi AICI ce beneficii au roșiile pentru organism.

DailyBusiness
Tanczos Barna trage semnalul de alarmă. Fondul de rezervă, inexistent în forma sa anterioară!
Spynews
Român, condamnat la închisoare pe viață în Statele Unite ale Americii! Ce a fost în stare să facă
Bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
Fanatik.ro
Care este temperatura optimă pe care trebuie s-o ai în casă când e ger. La ce valoare trebuie să setezi centrala
Capital.ro
Taxă de poluare pentru românii cu mașini vechi. Cât de mare va fi noul impozit auto anual
Playtech.ro
Primeşti amendă dacă nu îţi cureţi maşina de zăpadă, înainte de a pleca la drum. Câţi bani scoţi din buzunar
DailyBusiness
Dan Șucu, pe punctul de a pierde clubul italian Genoa. Cum a ajuns omul de afaceri în fața unui dezastru financiar
Adevarul
Negocierile de la Riad. Trump și Putin vor să scape de Zelenski?
wowbiz.ro
Tragedie în lumea mondenă! Vedeta TV a murit la 33 de ani, după ce a lăsat un mesaj de adio cutremurător. Era însărcinată cu al doilea copil. Angy Morad: „Mor, iertați-mă”
Spynews
Ce dar divin a primit Deea Maxer. Artista a spus dacă este sau nu într-o relație în prezent
Spynews
Rețetă de pâine fără făină! Cum o poți prepara rapid în casă. A devenit virală pe internet
Evz.ro
Românii care vor fi verificați în perioada următoare. Trebuie să prezinte un document esențial
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. Cristi Borcea, pe lista de cuceriri a lui Laurette! „Se supără soția lui”
kanald.ro
Panică pe Aeroportul din Cluj-Napoca! A fost activat Planul Roșu de Intervenție la un avion cu 221 de pasageri
Cancan.ro
BREAKING | Ipoteza morții artistului român care s-a stins subit în Aeroportul Otopeni. Ultimul lui mesaj
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Românii care vor primi al doilea buletin. Decizie istorică pentru sute de mii de oameni. Ce beneficii are
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga, absolut spectaculoasă. Cum arată la 5 ani de la divorțul de Walter
stirilekanald.ro
Mamele din România care primesc 700 de lei pe lună de la stat. Ce documente sunt necesare pentru bursă
substantial.ro
Casa lui Nicole Kidman și Keith Urban din Los Angeles spartă de hoți
MediaFlux
Planul SECRET al lui TRUMP. E o CAPCANĂ periculoasă
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Musk, Soroș și Georgescu: doi giganți și un pitic obraznic