Lordul SATURN este retrograd în Pești până în 27 noiembrie. 5 sfaturi pentru a naviga lecțiile karmice care urmează: Atenţie al regula celor 90 de secunde!

”Tranzitul lui Saturn în Pești din 1 septembrie 2025 va funcționa ca un mod de revizuire, obligându-te să reiei toată munca emoțională și spirituală pe care ai putea să o fi neglijat în ultimii doi ani, înainte ca Saturn să intre în Berbec”, spune Ashley Boyd, astrolog la Gamblizard.

Ce înseamnă asta pentru tine?
Ei bine, s-ar putea să simți că faci un pas înainte și trei înapoi când Saturn e retrograd. „Viața ta va arunca zarurile pentru a te readuce la tipare emoționale din trecut, alături de traume neprocesate și granițe neclare, care de obicei cresc mizele sub forma unor conflicte la locul de muncă sau a unor probleme în relațiile cu prietenii sau partenerii”, a continuat Boyd.

Din fericire, chiar dacă este o perioadă dificilă, există modalități prin care poți lucra cu această energie complexă. Jaime Bronstein, psihoterapeut licențiat și expert la Dating.com, a conturat cinci sfaturi susținute de psihologie pentru a gestiona conflictele ce ar putea apărea în timpul acestui tranzit.

Alte articole

Horoscopul celei mai lungi nopţi din an. Influenţa Solstiţiului de iarnă 2025 asupra zodiilor: lecţii pentru Gemeni, eliberare pentru Scorpion

Horoscop Urania 20-26 decembrie 2025. Săptămâna cadourilor astrale, ce zodii au parte de noroc fabulos sub brad

1. Schimbă scaunul, schimbă perspectiva
În timpul conflictelor, tindem să ignorăm experiența celuilalt, concentrându-ne doar pe propria percepție. Totuși, este esențial să iei în considerare și punctul lui de vedere.

„În terapia de cuplu există un exercițiu util numit ‘scaunul gol’: schimbă locul cu cealaltă persoană (chiar așază-te în scaunul ei) și repetă punctul său de vedere ca și cum ai fi ea”, a recomandat Bronstein. „Acest exercițiu este extrem de vindecător și aduce multă claritate, îmbunătățind relația. În plus, arăți un EQ ridicat prin empatia demonstrată în acțiune.”

2. Concentrează-te pe tipar
De multe ori, când suntem furioși sau răniți, folosim cuvinte precum „mereu” sau „niciodată”. În loc să acuzi persoana că greșește constant, indică tiparul care se repetă.

Horoscop Tamara Globa septembrie 2025. Toamna se numără bobocii, dar numai trei zodii sunt norocoase

„În loc să spui: «Mă întrerupi mereu», încearcă: «Avem un tipar de întrerupere»”, a explicat Bronstein. „Depersonalizând conflictul, reduci defensiva și ambele părți se simt ca aliați împotriva problemei, nu ca dușmani unul împotriva celuilalt.”

3. Aplică regula celor 90 de secunde
Când ești cuprins de furie sau teamă, e greu să te oprești și să trăiești complet emoția. Dar uneori este nevoie de mai puțin de două minute pentru a o procesa.

„Potrivit neurocercetătoarei Jill Bolte Taylor, atunci când suntem declanșați, reacția chimică a corpului (precum furia) durează aproximativ 90 de secunde, cu condiția să nu o alimentăm cu gândurile noastre”, a explicat Bronstein. „Ori de câte ori apare un conflict, setează un cronometru. Timp de 90 de secunde, observă doar senzația. De obicei, valul trece, făcând loc unei conversații mai calme. Conștientizarea emoțiilor tale schimbă jocul.”

Citeste continuarea aici