Lucruri pe care ar fi bine să le spui unei persoane depresive sau anxioase

Este o decizie pe care trebuie sa o iei zilnic, clipa de clipa. Vei incepe sa ai incredere in vocea interioara. Ea iti va aduce in viata noi profesori, volume, si locuri (atat fizice cat si metaforice). Pe masura ce te lasi condus de intelepciunea interioara viata ta va incepe, incet, incet sa se transforme.

Cand cineva este depresiv este usor sa se simta coplesit, ceea ce face ca schimbarea sa fie perceputa drept terifianta. Gandeste-te cu se simte cineva care are senzatia ca viata lupta impotriva lui si fiecare batalie pare de imposibil de castigat. Insa solutia este foarte simpla. Este vorba despre compasiune. Ofera-ti compasiune si ofer-o si altora. Este cea mai directa ruta catre fericire.

Cu cat iti vei oferi mai multa compasiune cu atat vei putea sa faci mai multe lucruri. Si cu cat vei face mai multe lucruri cu atat vei deveni mai puternic si stabil din punct de vedere mental.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Emily Burghelea, despre lupta cu depresia după ce a născut al treilea copil: „Am fost la un pas să-mi pierd viața”

Valentina Pelinel rupe tăcerea despre perioada postnatală. „Nu am avut depresie, dar au fost oboseală, griji, stres”