Lucruri pe care corpul tău ar vrea să ţi le spună dacă ar putea

1. Sunt complexat

Iti inchipui cum sufera corpul tau cand te privesti in oglida si spui „Urasc burta asta!”, „Urasc coapsele astea pline de celulita!”, „Urasc parul asta” etc.? Ca si tine, corpul tau are nevoie de complimente, de apreciere, de recunoastere, de iubire. Transmite-i corpului tau mesaje de apreciere, pozitive, pentru ca el sa fie motivat sa lucreze in continuare.

2. Am nevoie de „combustibil”

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pentru a functiona corect, corpul tau are nevoie de energie, de combustibil. Cand primesti semnalele de „foame” inseamna ca trebuie sa mananci sanatos. O masa ar trebui sa contina carbohidrati, proteine si grasimi intr-o combinatie echilibrata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi CURIOZITĂŢI FASCINANTE despre corpul uman: Iată ce se întâmplă cu stomacul tău atunci când te înroşeşti