Lucruri pe care cuplurile fericite le fac înainte de culcare

In lumea noastra agitata, cuplurile petrec tot mai putin timp unul cu celalalt. Pentru ca dragostea, caldura si confortul sa nu iti paraseasca relatia si sa te trezesti plin de energie dimineata – urmeaza sfaturile psihologilor!
Iulian Tudor
07 aug. 2019, 08:50
Lucruri pe care cuplurile fericite le fac înainte de culcare

Iata 15 lucruri pe care cuplurile fericite le fac inainte de culcare:

1. Opreste telefonul

Nu petrece timpul seara numai pe reteaua sociala. Psihologii sfatuiesc sa opresti telefonul dupa ora 21:00. Dependenta de retelele sociale reduce productia de oxitocina.

2. Uita de lucru

Dupa ce te intorci acasa, poti discuta despre toate problemele de munca presante, dar nu ar trebui sa faci acest lucru inainte de culcare. Puteti face ceva impreuna – de exemplu, uitati-va la un film.

Citeşte şi Horoscop zilnic DRAGOSTE pentru azi, MIERCURI 7 august 2019. Ce aduce în amor trigonul Soare – Jupiter?

3. Mergeti la culcare in acelasi timp

Ajuta la mentinerea intimitatii. Nu v-ati vazut toata ziua daca v-ati dus la lucru, fiti impreuna acum inainte de culcare.

4. Respectati programul

Ritualurile pentru orele de somn trebuie repetate zi de zi. Fa un dus, spala-te pe dintii, pregateste-ti hainele pentru dimineata. Si daca o faceti impreuna, relatia va deveni mai apropiata.

5. Vorbiti sincer

Daca esti romantic, inainte de culcare, este intotdeauna placut sa spuneti reciproc complimente si cuvinte de recunostinta.

6. Exprimati-va sentimentele

Partenerii ar trebui sa gaseasca intotdeauna ganduri pozitive si idei inspirate unul pentru celalalt. Te motiveaza pentru a doua zi.

7. Admirati-va

Uita de ceea ce s-a intamplat in timpul zilei, pentru ca acest moment trebuie sa fie pe deplin dedicat partenerului. Cand mergeti la lucru, scrieti-va reciproc mesaje de dragoste.

8. Nu lovi sub centura

Cateodata certurile sunt chiar utile – niciunul dintre noi nu traieste intr-o lume perfecta fara conflicte. Dar certurile violente cu cuvinte jignitoare sunt inacceptabile.

9. Nu va certati

Nu incerca sa rezolvi toate frustrarile inainte de a merge la culcare. Scandalurile in pat nu vor ajuta la rezolvarea problemelor.

10. Nu lasati copiii in dormitor

Copiii sunt o parte importanta a vietii, dar un cuplu trebuie sa aiba propriul spatiu intim. Uneori, copiii dorm cu parintii lor cand au un cosmar. Dar, in alte cazuri, este mai bine sa nu lasi copiii in dormitor.

11. Nu tineti animale in pat

Animalul este nelinistit – nu este capabil sa doarma linistit toata noaptea. In consecinta, dormi nervos.

12. Nu beti

Multe cupluri prefera sa bea vin inainte de culcare, pentru a crea o atmosfera romantica. Dar cand corpul absoarbe alcool, perioada de recuperare a somnului este redusa si te trezesti obosit.

13. Faceti un masaj senzual

Este putin probabil sa devina un ritual de zi cu zi, dar uneori va puteti rasfata reciproc. Un masaj relaxant imbunatateste calitatea somnului, reduce anxietatea.

14. Nu vorbiti niciodata despre despartire

Indiferent cat de furios esti pe partenerul tau, nu vorbi niciodata despre divort la culcare. Cuplurile fericite intotdeauna se imbratiseaza si saruta inainte de culcare.

15. Aminteste-ti de dragoste

Du-te la culcare cu gandul la iubire. Atunci somnul tau va fi cald, iar trezirea va fi placuta.

DailyBusiness
Cum alegi un pepene copt fără să îi dai cep. 6 metode prin care te asiguri că o să ai pe masă cel mai dulce şi mai roşu pepene
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Orașul din România care a ajuns să fie peste Madrid, Berlin și Budapesta. „E cea mai bună destinație de vacanță pentru familii”
Capital.ro
Elena Udrea, devastată. Adio, eliberare din închisoare?! Nu regretă faptele și sfidează justiția
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Tupeul nu are limite! Se dă spor de gen la stat. Bărbații sunt plătiți în plus doar pentru că au o femeie în conducere
Adevarul
Moartea suspectă a ministrului Transportului din Rusia, fisura care zguduie sistemul de putere de la Kremlin
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Băutura preferată se scumpește de la 1 august. Ce ne așteaptă în frigider
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
O tânără de doar 20 de ani a fost omorâtă înainte de ziua ei de naștere. Crima ȘOCANTĂ a avut loc la bordul unui iaht de lux
Playsport.ro
Moștenirea între donație și vânzare-cumpărare. Cum lași proprietăți copiilor ca să nu le piardă, simplu și eficient
Capital.ro
Vârsta de pensionare va crește. Bolojan nu mai are răbdare cu românii: Mai există undeva așa?
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Ilie Bolojan anunță creșterea vârstei de pensionare. Cum se va calcula pensia
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Producţia de vodcă, în declin. Rușii se dau pe tequila, rom și whisky